MINHA HISTÓRIA DE CISTITE INTERSTICIAL ( BEXIGA DOLOROSA)  Brittany Auerbach (montrealhealthygirl.com)

Parte 1

Todos nós guardamos as cicatrizes de nossas experiências passadas, tanto dentro da mente quanto em nossos corpos. Nós  somos o resultado hoje de tudo a que temos sido expostos, tudo o que temos sentido e tudo o que temos feito.

Vários meses atrás eu estava fazendo minha primeira sessão de hidroterapia em um spa holístico, em Montreal, e durante todo o procedimento a enfermeira estava me fazendo perguntas simples sobre minha saúde e o meu passado - basicamente as razões para prosseguir nessa limpeza interna do meu aparelho digestivo. Antes que eu falasse uma palavra, a enfermeira olhou para mim com evidente simpatia e disse-me que ela podia ver, pelo meus olhos, o tormento de uma vida muito cheia  e que eu tinha passado por muita coisa. Era estranho ser analisada por um completo estranho, e eu não pude deixar de sentir as lágrimas se acumulando. Eu não posso explicar por que me senti tão confortável com essa mulher (talvez porque ela estava fazendo um protocolo muito pessoal em mim) ou talvez fosse simplesmente o desespero de procurar conforto de alguém, mas eu comecei a explicar em detalhes, pela primeira vez,  a um completo estranho meus problemas de saúde e como me senti responsável por minha própria e precária saúde. Eu comecei a divulgar detalhes pessoais sobre minha história e todas as decisões que eu tinha tomado e que puderam  conduzir-me a meu estado  atual. A interpretação durou toda a minha visita e a pobre mulher ficou sentada ali, paralisada de lágrimas nos olhos e ouvindo pacientemente. No final da minha sessão, ela veio até mim com um livro francês, chamado "les mots positives", me disse que era o livro de suas filhas e que ela tinha deixado notas pessoais escritas com dicas de sobre como ela superou a própria doença crônica, na juventude, com a ajuda de palavras e pensamentos positivos. Fiquei profundamente comovida por essa estranha ter me dado um presente tão pessoal. Li o livro e voltei na semana seguinte.

O livro foi maravilhoso; no entanto, não foram as palavras dele que mudaram tanto minha vida, mas a auto-realização que ocorreu durante o meu longo discurso de uma hora. Eu percebi como eu tinha vivido sem que eu tivesse realmente vivido "muito". Eu tinha crescido muito rapidamente e tinha colocado o meu pobre corpo  atravessando o inferno. Esta sessão de hidroterapia mudou a maneira como eu via o meu corpo doente. Eu não estava mais zangada comigo ou com meu corpo, por ser fraco, fiquei de repente imensamente grata com quão forte eu tinha sido e como meu corpo tinha sobrevivido a tal abuso. Percebi que ia começar a respeitar meu corpo de uma maneira que não tinha feito antes.

Eu era bastante saudável quando criança, mas depois de um caso grave de tosse convulsa de bronquite crônica, sofri de fraqueza, resultando em alergias repetitivas e bronquite recorrente. Lembro-me sempre de estar "doente com alergias horríveis" no meu aniversário, em  meados de verão e  sempre com chiado durante as férias de Natal. Passaram-se anos e, inevitavelmente, a infância transformou-se em adolescência. Eu tive uma juventude muito turbulenta, eu era sua adolescente típica de cidade pequena insegura, tentando fazer o seu caminho no mundo, acreditando que sabia de tudo e realmente não sabia nada. O tédio de uma pequena cidade deixou bastante tempo livre para o mal. Meu ambiente familiar era tenso, e na tentativa de me afastar dele, eu me jogava em relacionamentos insalubres e maus hábitos.

Uma má decisão levou a outra e eu me tornei, de repente, uma fumante pesado, bem como fui usuária abusiva de droga e álcool. Um ano depois que comecei a fumar, desenvolvi asma crônica, provavelmente devido à minha predisposição brônquica existente, que se seguiu de anos de numerosos inaladores de esteróides para controlar o desconforto respiratório. Continuei a fumar; eu sofria de doenças respiratórias recorrentes, muitas vezes exigindo visitas ao hospital. Comecei a tomar a pílula anticoncepcional para evitar a gravidez indesejada. Meu bebido exagerada conduziu-me a uma bexiga irritada e eu fui diagnosticada com a primeiro de muitas de UTIs  em minha adolescência. O uso de drogas e o excesso de festas aumentaram também, resultando em uma visita hospitalar de três semanas com pneumonia e septicemia bacteriana grave. Eu tinha dezesseis anos.

Minhas chances de sobrevivência eram baixas e eu fui colocada em antibióticos intravenosos de amplo espectro e analgésicos pesados ​​para toda a duração da minha estadia. Eu ainda posso me lembrar do som de minha mãe chorando e quebrando a cabeça para controlar a doença, porque meu médico disse a ela que a minha taxa de sobrevivência era de apenas 40%. Alguém estava definitivamente vigiando-me e eu recuperei, embora não totalmente. As semanas com as  cargas de  antibiótico e anos de fumo, asma bombas, pílulas anticoncepcionais, bebidas e drogas tinha enfraquecido  o meu equilíbrio interno e eu caí em uma depressão. Saí do hospital com um par de membros extáticos, sentindo como se toda a vida e a vitalidade tivessem sido sugadas do meu corpo. Eu me sentia como um zumbi. Eu era incapaz de mudar este nevoeiro cerebral contínuo. Após o meu tempo no hospital, eu parei de usar drogas, mas de repente desenvolveu uma ansiedade crônica e ataques de pânico, às vezes dezenas por dia. Eu estava em estado de esgotamento; eu tinha desenvolvido fadiga crônica, mas fui incapaz de aliviá-la porque eu também estava sofrendo de insônia paralisante. Fui a médicos implorando pílulas para dormir, nenhuma das quais funcionou. Não me lembro exatamente do dia em que aconteceu, mas de repente me afundei em um permanente estado de apatia.

Eu não tinha absolutamente nenhuma "alegria de viver". Eu me sentia oprimida por escolhas básicas de vida e tinha uma auto-estima muito baixa. Eu não podia mudar a fadiga incapacitante e lutava pela energia básica para superar cada dia. Fiquei viciada em café, bebendo 8 ou mais xícaras por dia. Eu dependia de pacotes de cigarros para ter um impulso e aumentei o meu consumo de álcool para mascarar a depressão. Pobres escolhas dietéticas, a pílula e a falta de atividade levaram o caminho para o ganho de peso, agravando ainda mais os meus problemas. Eu estava em relações abusivas, disfuncionais, que causaram turbulência emocional. As noites tardias e o consumo intenso de álcool me deixaram sem vida e então eu comecei a usar drogas estimulantes temporariamente. UTI's transformadas em infecções renais e a asma complicou-se pneumonia. Uma UTI se transformou e eu estava sempre  "queimando" como eu dizia. Eu fui  apelidada de "menina de bexiga minúscula" devido a minhas idas ao banheiro, anormalmente frequentes. Eu apenas ria daquilo, não prestando muita atenção em como foi mais inconveniente e importuno além de absolutamente penoso (naquele tempo). Eu experimentei diferentes escolhas dietéticas, e tornei-me uma vegana de curto prazo, seguido por baixo carboidrato, vegetariano e, em seguida, assumi uma abordagem mais mediterrânica, resumindo minha dieta em torno de peixes e legumes.

No verão que eu fiz 23 anos, passei por uma série de procedimentos dentários. Um incidente no parque infantil me deixou com um dente quebrado e, por imunidade comprometida, de repente se tornou uma infecção enorme. Naquele verão, eu fiz quatro obturações e três canais radiculares. Minha saúde continuou a declinar. Pouco depois de meu trabalho dental, comecei a ficar farta de me sentir horrível o tempo todo. Por pura frustração, eu finalmente decidi parar de fumar, com sucesso, e deixei todos os estimulantes, incluindo o café. Poucos meses depois de deixar o tabaco, minha asma desapareceu. Eu já não precisava de medicação, mas, além da minha condição respiratória melhorada, minha saúde e energia não estavam melhorando e eu tinha problemas digestivos crônicos.

Eu reduzi minha ingestão de álcool em uma tentativa de me sentir melhor, mas logo depois comecei  a desenvolver uma horrível acne. Minha acne repentina levou-me a buscar mudanças dietéticas mais uma vez, comecei a pesquisar sobre alimentos orgânicos e produtos de beleza sem produtos químicos. Em um ano de boa  alimentação melhorou ligeiramente meu estado mental, e comecei a ter um interesse real na saúde e nutrição. Comecei a flertar com a idéia de voltar para a escola. Pouco antes do meu primeiro semestre no Cegep, comecei uma série de sintomas bizarros, aparentemente não relacionados. Eu tinha debilitante palpitações cardíacas, tendo centenas por dia, inflamação dolorosa do fígado, tremores incontroláveis, zumbido repetitivo nos meus ouvidos, sensação de vertigem e um desconforto abdominal quase crônico. Minha ansiedade voltou, acompanhada por muitos ataques de pânico e minha UTI se tornou selvagem. Fiz uma curta viagem para a Flórida e, infelizmente, adoeci com uma UTI severa e tratada mais uma vez com antibióticos orais. No meu regresso a Montreal, decidi visitar a clínica porque eu tinha terminado a minha receita de medicamentos mas meus sintomas urinários e dolorosos ainda estavam presentes. Meu médico fez alguns exames e não encontrou nada que indicasse que eu ainda tinha uma UTI. Eu fui para casa pensando que apenas ficaria melhor por conta própria. Meus sintomas aumentaram até que eu não era mais capaz de funcionar e voltei a ver meu médico, novamente em desespero. Eu nunca me esquecerei daquele dia. Foi um dia antes do meu aniversário. Eu estava prestes a completar 25 anos, e fui diagnosticada com Cistite Intersticial.

Parte 2 

Saí da clínica naquele dia sentindo-me estranha. Eu estava definitivamente duvidosa e um pouco em negação. Eu estava bem consciente da dor e do desconforto que eu  sentia fisicamente, mas era como se a percepção de que eu poderia estar neste tipo de dor para o resto da minha vida era apenas demasiado para continuar e impossível de aceitar. Eu não estava realmente certa de quais os passos a seguir. Comecei "pesquisando no google" meus sintomas como se para tentasse encontrar algo que poderia convencer-me de que eu realmente não tinha essa doença terrível. Comecei a ler e pesquisar site após site, link após link, possibilidade após possibilidade. Eu devo ter lido por volta de 50 sites naquela noite sozinho, procurando "resposta" à minha situação.

Um site levou ao próximo e eu comecei a descobrir tudo sobre outros possíveis problemas que poderiam causar sintomas semelhantes, como desequilíbrios digestivos e infecções fúngicas internas. Eu continuei estudando sobre todos os alimentos orgânicos e em como cortar todos os produtos que contenham sintéticos. Fiquei paranóica e comecei a comer uma dieta rigorosa de vegetais crus e nozes. Eu mergulhei em suplementos loucos, seguidos por jejuns extremos e desintoxicação. Ampliei minha busca, tentando e comprando qualquer coisa e tudo o que prometia alguma forma de alívio. Eu desperdicei um monte de dinheiro, choquei meu corpo fraco com mudanças incessantes e fiquei obcecada com encontrar uma solução.

Consegui convencer-me de que ficaria completamente curada em questão de poucos meses, e assim continuei meus planos para a escola em tempo integral, embora a dor se tornasse incapacitante. Em público comecei a me sentir envergonhada; Não havia maneira de esconder dos meus colegas que havia algo muito errado comigo, porque eu estava fugindo da sala de aula a cada vinte minutos para usar o banheiro (depois de segurá-lo em agonia por quinze minutos antes). Eu gastei tempo da aula chorando no banheiro, no telefone com minha mãe, e perdi várias aulas pela incapacidade de deixar de ir ao banheiro na parte da manhã. Vários de meus colegas de classe comentaram o quão bem eu comia e quão saudável eu devia estar, enquanto todo o tempo eu sofria silenciosamente diante de seus olhos. Eu me sentia totalmente sozinha.

É importante notar que na época eu também estava trabalhando tempo parcial para poder pagar a meus estudos. O estresse da escola, do trabalho e o esgotamento de "tentar fazer tudo" quando meu corpo estava obviamente em um estado tão frágil tomaram minha vida. Minha CI intensificou; Vários sintomas não relacionados revelaram-se, além da minha agonia urinária. Eu aumentei minhas deficiências - provavelmente devido à minha dieta restritiva -, terríveis palpitações cardíacas, sintomas do sistema nervoso como tremores incontroláveis, dor hepática, zumbidos nos ouvidos, crises de tonturas e ataques de pânico. Minha coragem começou a falhar seriamente, eu entrei em um colapso completo, deprimida e desencorajada. Parecia que todo meu estudo e esforços só tinham piorado as coisas. Meu excesso de consumo de nozes para ter energia se transformou em alergias graves. Lembro de ter me afastado de todos ao meu redor. A maioria dos meus amigos basicamente parou de me chamar depois de ouvir que eu estava sempre doente e sabendo que eu não iria me juntar a eles para bebidas em bares ou comer em restaurantes. Minha família vivia no exterior. Meu namorado estava tendo um tempo difícil para lidar com a minha depressão e também ficou frustrado porque eu era incapaz de fazer qualquer uma das coisas que sempre fizemos juntos. Seu mecanismo de enfrentamento foi uma tentativa de escapar de mim e passar a maior parte do tempo fora da casa. Eu não tinha energia para fazer atividades básicas ou resistência urinária para deixar a casa por até 15 minutos para fazer coisas. Tornei-me prisioneira do meu banheiro. Eu passei horas e horas um dia sozinha lá dentro chorando, sentando em um banho morno para aliviar a dor. 
Eu não poderia ter pelo menos meia hora de sono sem acordar para voltar ao banheiro. Negligenciei minha aparência, eu não tive a energia para continuar fazendo ioga e não tinha nenhum desejo de usar nada além da minha roupa de casa. A intimidade no meu relacionamento sofria porque eu estava fisicamente com muita dor para ter relações sexuais regularmente. Por medo e remorso, forcei-me numa tentativa de manter meu relacionamento já vacilante. Eu me sentia culpada por não ser capaz de ser a mesma amiga e namorada que eu era antes. Eu senti como se estivesse me perdendo completamente para esta doença e lutei para manter qualquer aparência de quem eu tinha sido e a vida que eu ainda tinha para continuar viva. Eu tentei explicar às pessoas da minha vida que eu estava seriamente doente, mas ninguém parecia acreditar em mim ou entender, e eu senti-me como se todo mundo me culpasse por minhas escolhas erradas do passado, para a minha situação atual. Fiquei cheia de pânico, culpando-me também. Minha miríade de sintomas aumentou e isso levou a muitas e desesperadas visitas de noite para um hospital de emergência, sempre sem esperança e pouca explicação. Meu namorado começou a acreditar que talvez não houvesse realmente nada de errado comigo, e que eu deveria simplesmente "aprender a viver com o problema".

Um médico a que eu fui literalmente riu na minha cara depois que eu expliquei a minha preocupação e os sintomas físicos, zombando e me perguntando se eu tinha tido uma briga com meu namorado. Ele afirmou que as mulheres freqüentemente experimentavam sintomas urinários em resposta a um transtorno emocional. Fui prontamente diagnosticada com um transtorno de pânico, e fui indicada para uma prescrição de antidepressivos, e recusou-se a pedir qualquer outro teste ou análise.

Eu estava esmagada; eu saí de lá de coração partido. Meus tratamentos por médicos levaram-me a buscar terapias alternativas e remédios oferecidos por nutricionistas holísticos e naturopatas.

Ainda, após várias sessões e novas abordagens de tratamento, ninguém parecia saber o que estava errado comigo ou como me ajudar. Eu tive que parar meu trabalho. A opção de alívio era bastante dura, e eu não tinha mais energia extra. Eu usei todo o meu dinheiro restante em suplementos e tratamentos. Felizmente, eu tinha o apoio financeiro de meu namorado que suportou todas as despesas médicas e de vida. De muitas maneiras devo a minha recuperação à sua benevolência. Eu vivia na biblioteca da escola, conduzindo leitura on-line por mais de oito horas por dia, meses a fio. Eu senti como se eu soubesse mais sobre minha condição e saúde do que qualquer um dos médicos ou Naturopatas que eu estava consultando. Realmente comecei a sentir como se eu estivesse ficando louca e comecei a pensar em suicídio, e em meu aniversário de 26 anos eu ainda estava sofrendo desta forma.

Parte 3

As férias chegaram, finalmente, e com elas o fim misericordioso do meu semestre. Eu já tinha decidido que eu não voltaria para a escola. Eu estava muito doente e tinha me tornado muito dedicada à minha própria pesquisa pessoal e busca de uma cura. Passei os meses que antecederam o Natal em um regime rigoroso de "anti-cândida", o que felizmente me deu algum controle sobre os sintomas urinários. Eu ainda estava experimentando a mesma dor /"queimação", mas já estava usando o banheiro em intervalos de 45 minutos em vez de 15, o que me permitiu um pouco mais de liberdade de movimento. Mesmo com essa ligeira diminuição da dor urinária, minha angústia digestiva aumentou, assim como minhas palpitações cardíacas. Eu estava procurando através de cada regime de desintoxicação imaginável; de cólon / parasita de limpeza do fígado / vesícula biliar, com água ou suco em jejum, nenhum dos quais produzia o tipo de alívio urinário a que eu ansiava.

Apesar de minha saúde questionável, eu decidi fazer uma viagem para o sul, no início de janeiro, para tentar iniciar o Ano Novo de forma positiva. Pouco antes de minha viagem, e após uma leitura exaustiva sobre o poder anti-fúngico dos cocos, eu tentei um último esforço para "matar a minha candidíase" através da busca de um óleo de coco rápido, em que eu consumia mais nada, mas 14 colheres de sopa de Óleo de coco extra virgem e água por dia. Em meu detrimento, em vez de ganhar bem-estar, fiquei gravemente doente, sofrendo de um baixo nível de açúcar no sangue, náuseas e vômitos ferozes, cólicas estomacais ondulantes e fraqueza de quase desmaios. Fui forçada a parar com o coco rápido e dramaticamente, somente após um dia. Foram mais de 48 horas antes de recuperar parte da aparência da menina  que eu era antes, alimentando-me de volta em pequenas refeições de fácil digestão de frutas e legumes cozidos no vapor. O que eu não sabia então era que esta calamidade era apenas o começo de uma crise de saúde em espiral que eu viria a encarar.

Enquanto nos dias de férias, mais tarde, eu me entreguei em uma tonelada de frutos do mar frescos, como eu gosto estando perto do ar do oceano. Crustáceos e mariscos em abundância; caranguejo, lagosta, camarão e cargas de atum grelhado encontravam o meu caminho na  hora das refeições dia e noite. É importante notar que eu tinha cortado todas as carnes, grãos, sucos de frutas (e mais frutas) e leite, meses antes, como parte do meu regime anti-cândida. Eu tinha assim aumentado a minha ingestão de frutos do mar como um meio de compensar a minha dieta. Por isso, uma noite no restaurante eu pedi um grande e suculento prato de caranguejo de alho. Como eu comi, eu jurei que era o melhor caranguejo que eu já tinha experimentado na minha vida! No entanto, minha glória culinária foi abruptamente terminada pouco tempo depois, quando comecei a experimentar uma poderosa reação alérgica; Minha garganta se contraiu, meu coração começou a palpitar e eu caí em um terrível ataque de pânico. Imediatamente parei de consumir caranguejo por medo. Eu sentia como se qualquer sentimento de bem-estar que ainda permanecia dentro de mim desaparecesse após o jantar. Senti-me desmaiada, sem vida, e minhas palpitações tornaram-se insuportáveis. Esta incidência com o caranguejo fez-me observar um padrão de teste surpreendente de como meus sintomas cardíacos e a ansiedade aumentaram com a quantidade de mariscos que eu comi. Conectando-me de volta às pesquisa on-line, comecei a pesquisar sobre possíveis toxinas em frutos do mar que poderiam estar ligados à minha reação. Muitos dos artigos me levaram ao fenômeno da toxicidade do mercúrio, e seu papel potencial na doença humana. À medida que aprofundava, descobri que o elemento químico mercúrio se transforma em uma forma orgânica, quando introduzido no intestino humano ou animal, chamado metil mercúrio, que mata a nossa flora intestinal amigável, pavimentando um caminho para o crescimento excessivo de bactérias / leveduras patogênicas, muitas vezes resultando em cândida Albicans e aumentando em quantidades anormalmente grandes. Esta cândida, em seguida, cria ligações para o mercúrio, aumentando ainda mais as chances de toxicidade e impedindo a eliminação adequada e a desintoxicação deste metal venenoso. Neste ponto, percebi que não havia maneira de evitar a inegável conexão entre o " supercrescimento de cândida " e envenenamento por  mercúrio.

Parte 4

Em meu retorno a Montreal fui bater na porta de um Naturopata local conhecido na  especialização de desintoxicação de mercúrio. Seguiram-se vários testes; a análise  das alergias alimentares, níveis anormais de hormônios mostraria como estava a minha carga de metais pesados . Os resultados levaram cerca de três semanas. Não só os resultados confirmaram que eu realmente tinha, perigosamente, altos níveis de mercúrio em meu corpo, mas que eu também estava sofrendo de níveis tóxicos de alumínio, titânio e cobre. Muitos dos produtos e alimentos cotidianos consumidos por nossa população contêm vestígios de uma variedade de metais pesados, como titânio, cobre, alumínio e níquel. Nós absorvemos essas toxinas continuamente, sem perceber que estamos lentamente e inconscientemente envenenando a nós mesmos. Titânio principalmente assume a forma de óxidos encontrados em cosméticos e produtos de beleza, cobre aparece na maioria dos alimentos e sua toxicidade é geralmente o resultado da deficiência de zinco. O alumínio é utilizado abundantemente como um agente de floculação na água da torneira, em produtos para cozinhar e em pós, papel alumínio e em vacinas como uma reposição preservativa para o controverso Thimerosal ( substância usada como conservante em certas vacinas e remédios, que contém mercúrio). Eu tentei a terapia de quelação com DMSA (tratamento para toxidade de metais pesados) na tentativa de purgar metais do meu corpo e acabou em uma crise de desintoxicação, que me aterrou no ER novamente e minha mãe precisou voar para cuidar de mim. A terapia de quelação é basicamente o uso de um agente quelante para remover os metais do corpo. Após a avaliação dos meus níveis de metais pesados, fui receitada em comprimidos de DMSA (dimercaptosuccínico), a cada três horas, numa tentativa de eliminar os meus altos níveis de metais. Esta droga particular remove os metais através dos rins e da urina. Este processo de eliminação afetou gravemente a minha bexiga deixando-a crua e abrasadora. Devido ao meu atual estado de toxicidade, meu corpo não conseguia lidar com a súbita liberação de mercúrio e sofri os sintomas debilitantes dessa desintoxicação, com vômitos, quase desmaios, sudorese e uma enxaqueca viciosa. Eu realmente senti como se eu fosse morrer. Eu estendi a mão para meu doutor regular, que não reconheceu mesmo que eu tinha envenenamento do mercúrio e negligenciou os resultados do teste, reivindicando que eles não eram conclusivos. Eu tinha sido prescrita com DMSA por um Naturopata.

Eu estudei cada trecho de informação possível sobre mercúrio. Minha investigação implacável deu lugar a uma ligação entre as obturações de amálgama (50% de mercúrio), os tratamentos de canais radiculares dos dentes e a doença. Obturações de málgama ou "prata"  contêm 50% de mercúrio e são misturados com outras ligas de metais tóxicos, como níquel, estanho e cobre. Devido ao ambiente morno de nossas bocas, as obturações (restaurações dentais) foram cientificamente comprovadas como responsáveis por cerca de 17mcg de mercúrio por dente na corrente sanguínea humana todos os dias. Doses contínuas de metal tóxico contaminando o corpo pode paralisar as células e desintegrar a bainha de mielina (a camada eletricamente isolante de nossos neurônios cerebrais) pavimentando o caminho para o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas como a MS, ALS e Alzheimer.

Fiquei chocada ao descobrir que a maioria dos canais radiculares (dos quais eu tinha 3) testavam positivo para as superbactérias tóxicas anaeróbicas que não eram tratáveis ​​por antibióticos pois não há circulação de sangue no dente. Quando um procedimento de canal radicular é realizado, a câmara interna ou raiz do dente é perfurada para ser preenchida com um material antibacteriano e, em seguida, fechada com um enchimento. O problema é que dentro de cada dente, em torno da raiz, existem milhões de pequenos tubos chamados túbulos dentários, eles são muito pequenos e abundantes para sempre serem limpos adequadamente e o material antibacteriano usado para desinfetar o dente morto é muito viscoso para chegar a todas os caminhos estreitos, deixando algum tecido vivo para trás - por falta de uma palavra melhor - para decompor. Este tecido podre torna-se infectado, uma vez que já não está recebendo um suprimento de sangue, transformando-se no terreno ideal para bactérias perigosas. Esses patógenos crescem e produzem subprodutos tóxicos que são enxaguados na corrente sanguínea humana através da ação de mastigar. A questão é que com base na anatomia dos nossos dentes (em que nenhum sangue chega a eles), eles são incapazes de receber glóbulos brancos do sistema imunológico para combater qualquer infecção que pode desenvolver e / ou persistir lá. Infelizmente, o sistema imune não reconhece se uma infecção ocorre em uma área "inacessível", e assim continua a responder enviando frotas de glóbulos brancos. Este ato persistente de "tentar curar" eventualmente leva à cobrança de severa depleção do sistema imunológico, o que pode levar ao fracasso de toda a função imunológica. Por favor, notem que a terapia do canal radicular é o único procedimento médico aceito para deixar tecido humano morto em um corpo vivo. Este conhecimento recém-adquirido me deixou desesperada para remover meus canais radiculares, e assim eu fui apressada a um dentista holístico ( O mais indicado da indústria para a extração do dente / canal radicular) que "desfez" todos os meus trabalhos odontológicos anteriores. Eu tive todos os três canais radiculares refeitos dentro de um período de 48 horas. Interessante, ainda não surpreendentemente, todos os três tinham infecções. Eu sabia que tinha tomado a decisão certa - especialmente desde que eu notei uma melhoria imediata na minha saúde. Dentro de 24 horas, eu me senti significativamente menos tonta e fraca, no entanto ainda no processo de recuperação do meu trabalho dental, além de minha carga de metal pesado e CI com sintomas associados. Palpitações infinitas, deixaram-me orando para o adiamento. Eu ainda estava sofrendo de elevado cansaço, confusão, desorientação e paranóia (do mercúrio). Eu não tinha certeza se tinha a clareza mental para montar adequadamente as informações que eu estava estudando e senti como se eu estivesse à beira de um colapso mental completo. Fiquei realmente assustada pensando que eu ia morrer antes que eu pudesse me ajudar.

Eu tinha ido ver dois Naturopatas diferentes e falei com muitos mais por telefone durante os meses que antecederam a minha crise de mercúrio e senti completamente desanimada pela falta de compreensão ou conhecimento sobre CI e meus muitos problemas de saúde. Depois de meses de pesquisa crônica, eu realmente senti como se eu soubesse mais sobre minha doença do que eles todos. Meu pai tinha ido a um médico de Naturopatia em sua juventude para seus próprios problemas de saúde, e tinha-o ajudado realmente, assim, meus pais procuraram sua ajuda em meu nome como um recurso de última hora. Eu nunca vou esquecer a bondade deste homem em me assumir como uma cliente, mesmo que ele estivesse recém-aposentado. Ele passou horas de seus fins de semana sentado em um escritório comigo, observando-me chorar  aprendendo tudo o que ele podia sobre a minha situação. Ele passou muitos testes "livres" para mim e passou muitas horas no telefone ouvindo as minhas reclamações e perguntas. Este doutor me apresentou uma maneira nova de olhar a doença e a cura de meu corpo. Com sua orientação; comecei a ver mudanças milagrosas na minha saúde. Instantaneamente parei todos os métodos drásticos de desintoxicação e me concentrei bastante em tentar sustentar meu corpo nutricionalmente, permitindo que ele se reconstruísse em seu próprio ritmo. Eu não precisei consultar com ele por muito tempo, mas não há dúvida de que será amado para sempre por conta do que eu aprendi e tirei dele.

Seguindo esta nova "filosofia", eu estava tão inspirada pela minha saúde melhorada que comecei a estudar no curso de naturopatologia oferecido por sua escola. Mais leituras me levaram a descobrir a importância do equilíbrio de Ph. no corpo e o benefício de seguir um estilo de vida alcalino. Dentro de alguns meses curtos meus sintomas da bexiga tinham diminuído em 60% e minhas palpitações eram poucas e muito distantes entre si. Eu estava cheia de esperança, emoção e finalmente senti essa certeza de que eu ficaria 100% de volta para mim! Eu comecei a pregar meu conhecimento recém-descoberto para meus amigos e familiares, e assisti como eles também começaram a ver melhorias em sua saúde pessoal. Eu comecei a voltar para o mundo e no verão eu estava reconectada com a família e amigos e comecei a sentir-me como uma pessoa normal novamente. Como estava tão bem; fui mesmo capaz de fazer a viagem de volta para a Flórida com minha mãe, para passar os últimos dias do meu avô com ele. Por isso eu sempre serei grata. Eu sabia que tinha finalmente ultrapassado o teto de vidro; eu estava tomando minha vida de volta. Eu sabia que estava indo na direção certa e que o pior estava muito atrás de mim.

AS MELHORES FERRAMENTAS NATURAIS DE REDUÇÃO DA DOR PARA CI

MONTREAL HEALTHY GIRL ( blog: montrealhealthygirl.com)

AS MELHORES FERRAMENTAS NATURAIS PARA REDUÇÃO DE DOR DE CI

Eu fui contatada recentemente por uma mulher jovem e muito agradável, que foi diagnosticada com IC e, obviamente, sofrendo tremendas dores Tendo estado assim em há muitos anos em agonia, decidi escrever um post sobre as muitas ferramentas que adquiri ao longo dos anos e que realmente fizeram uma grande diferença na minha capacidade de controlar a dor, inflamação e urgência. Todos são ingredientes domésticos baratos e não tóxicos que podem ser usados regularmente para minimizar a dor e apoiar o sistema imunológico durante o processo de cicatrização. Parte do controle da dor é entender que a saúde da bexiga está ligada à saúde de nossas entranhas ( toda a parte digestiva), saúde genital e, portanto, conectado ao nosso corpo inteiro. Tratar mais do que apenas a bexiga é muito benéfico na redução ácida,  da dor e da inflamação responsável por sintomas de IC. Neste artigo eu não vou entrar em sugestões de estilo de vida dietéticos ou sobre todos os assuntos, mas aqui está uma visão geral: como a maioria de vocês sabe, o básico dietético começa evitando todos os alimentos processados, açúcares, refrigerantes, álcool, o excesso de consumo de comercial carnes (uma pequena quantidade de carne orgânica pasteurizada e o cordeiro é melhor do que carne de boi/vaca), todos os produtos lácteos a menos que sejam orgânicos e de preferência derivados de cabra. Eu, pessoalmente, sugiro evitar medicamentos tóxicos, drogas, pensamento negativo e excesso de exercício, bem como o que esgota um corpo já  doente. Adequado sono (idealmente 10 ou mais horas por noite), hiegene adequada, adequado (não-tap) ingestão de água e respiração profunda são todos muito essenciais também. Geralmente isto vai para a cura de todas as doenças.

Por favor, tenha em mente que alguns dos meus métodos de gerenciamento de dor podem parecer um pouco "estranhos e maravilhosos" para alguns (você pode até mesmo se perguntar como na terra eu pensei em fazer algumas dessas coisas ou por que eu estou divulgando ?!) Mas quando você está profundamente na miséria de um desagradável 'surto´, a maioria de nós está desesperada o suficiente para colocar nossas mãos em qualquer coisa que prometeu alívio, e não minta para si mesmo ... você faria assim mesmo!! Eu realmente espero que alguns, ou todos esses métodos sejam capazes de ajudar a trazer-lhe o enorme conforto que trouxeram para mim. Não se esqueça de sempre beber muita água, desidratação e urina concentrada criam dor insuportável !! Então aqui vai:

1- A primeira coisa que eu recomendo a TODOS que tem IC (ou qualquer doença, especialmente câncer ou outra doença terminando com 'itis'!) É começar imediatamente a tomar tumérico orgânico todos os dias, 3 vezes por dia, se puder. Você tem a opção de usar orgânicos (por isso não faz efeito como especiarias sem qualidade ou outros condimentos) pó de açafrão de uma boa loja de saúde, ou se você pode encontrar raiz de açafrão crua e fresca (parece gengibre) e comê-la fresca nas refeições ou em sucos verdes. Pessoalmente, acho mais fácil usar o pó, 1 / 2 ou 1 colher de chá. Tome com muita  água como primeira coisa de manhã e 2 outras vezes no dia, entre as refeições. Este belo pó de ouro possui uma poderosa capacidade de neutralizar os radicais livres e toxinas no corpo, fornecendo antioxidantes abundantes, bem como ter a capacidade inigualável de suavizar a inflamação e é naturalmente um forte analgésico. Quem precisa de aspirina? Esta erva Ayurveda / indiana tradicional é a ferramenta perfeita de dor de CI e também suporta o processo de cicatrização natural do corpo a longo prazo. Pode ser tomadA indefinidamente, contanto que você não seja  alérgica a ela, claro!

2- Bicarbonato de sódio natural SEM ALUMÍNIO. Considere por favor que esta ferramenta particular é para o uso a curto prazo, provisório SOMENTE e não deve ser tomada internamente por um período de tempo prolongado nas quantidades grandes. Também sobre o consumo desta substância digo que pode ser muito perigosa para o corpo, por favor, use apenas nos montantes sugeridos. Para ajudar imediatamente com a dor na crise/queimação de IC ou qualquer UTI, eu gosto de usar 1/2 tsp. Bicarbonato de sódio, com um pouco de suco de limão fresco em um copo grande da água em um estômago vazio, 1-3 vezes um o dia durante as piores crises de alargamento. Esta substância gloriosa e alcalina neutraliza os ácidos em nossa urina; Inibindo crescimento patogênicos que contribuem para muitos ataques de IC. É uma ferramenta maravilhosa para alcalinizar muito rapidamente o corpo e a urina, removendo o ácido  corrosivo em sua bexiga. O suco de limão ajuda com o sabor e acrescenta minerais.

3- Alho. Existem algumas coisas maravilhosas que você pode fazer com esses bulbos preciosos! Eu recomendo comer tanto alho como você pode, cru é melhor. Eu adoro meu suco verde com um broto e coloco alho cru em todos os meus molhos de salada ou polvilhado em sopas, uso para marinar carnes e assim por diante. Este tempero maravilhoso não só tem um gosto incrível (e você pode convidar seus amigos para compartilhar a refeição para que eles não sejam repelidos por seu hálito de alho cru), Mas é o mais potente e natural antibiótico, antiviral, antiparasita , alimento antifúngico que existe. Alicina no alho literalmente destrói quase todos os tipos de patógenos no intestino e melhora a circulação sanguínea, tornando o corpo inóspito para invasores indesejados. Além de ser um notável anti-inflamatório e possuir a capacidade de dissolver a placa arterial e celular, auxiliando no sistema  circulatório e cardiovascular.

Outra ferramenta maravilhosa do alho que literalmente me SALVOU das angústias da profundeza da minha bexiga -, é usar um dente de alho inteiro como um supositório vaginal durante graves surtos. Ok, eu sei que isso soa maluco como o inferno (um método nada sensual), mas por favor me ouçam, porque isso pode fazer um MUNDO de diferença! Contrariamente ao entendimento popular, a maioria dos casos de CI são causados ​​por patogênese (infecções), em combinação com desnutrição, toxicidade, acidez e pobre fluxo de energia dentro do corpo (desequilíbrio homeostático). A razão de os  médicos não encontrarem uma infecção nos testes em sua bexiga, é porque a maioria dos testes modernos só são capazes de detectar uma presença bacteriana. Bem o que acham?! As infecções mais comuns no corpo não são bacterianas. A maioria de nós está carregada com parasitas microscópicos desagradáveis ​​e vermes que colocam ovos em membranas mucosas em todo o corpo; Especialmente os nossos sistemas genito-urinários ( alô, bexiga e genitais- engraçado!) e os nossos sistemas respiratórios e tripas (daí a razão pela qual temos um surto de doenças inflamatórias do intestino como a colite, IBS e Chrohns, bem como uma epidemia de asma e sinusite!) Esses bichos desagradáveis ​​também carregam vírus minúsculos e oportunistas em nossos corpos, passando dentro e fora de nossas células, colocando inimigos até que nossos corpos estejam esgotados o suficiente para que eles possam sair e jogar. Estes organismos causam infecções sistêmicas em corpos que estejam com a imunidade e a vitalidade baixas, portanto, em todos nós com CI! Isto sem mencionar cândidas e outras leveduras patogênicas destrutivas que crescem abundantemente em corpos que tiveram sua imunidade comprometida com o uso de álcool, antibióticos, pílulas anticoncepcionais e desagradáveis alimentos processados, como açúcar e dietas carregadas de substâncias químicas, e ainda através de pensamentos negativos. Se você não acredita em mim, peça ao seu médico para executar um teste de infecção da bexiga para diagnosticar sua CI e paça-lhes para testar a presença de glóbulos brancos na urina. A maioria dos casos irá mostrar aumento da atividade dos glóbulos brancos na bexiga (mesmo sem bactérias); o que não existe em uma bexiga saudável. As células brancas do sangue são uma resposta imunológica às INFECÇÕES !! Isso também explica porque a maioria das pessoas com IC também têm regularmente ou tiveram pelo menos uma infecção bacteriana vaginal ou levedura vaginal e porque a  CI tem todos os mesmos sintomas de uma infecção bacteriana regular do trato urinário, só que bem pior. É aqui que o alho pode ajudar:

 O que você faz: Basicamente você pega um dente de alho de tamanho médio descascado, usando uma faca para cortar algumas fendas rasas nele em vários locais, lubrifique-o com óleo de coco (seja generoso para que a inserção seja fácil) e insira-o como você faria com um tampão sem aplicador. Você deve fazer isso sempre que você tiver um surto ruim de CI, ou durante a noite se você tiver infecções bacterianas ou levedura (5 noites em uma fila). NÃO SE ESQUEÇA DE TIRAR NA MANHÃ SEGUINTE OU DEPOIS DE VÁRIAS HORAS - não se dissolve. Não vai prejudicá-la: se você esquecer por 24 horas ou menos, não entre em pânico, o pior que pode acontecer é o alho causar alguma irritação vaginal não grave - ainda não é necessário entrar em pânico. Para facilitar a remoção, você sempre deve usar uma agulha e um pedaço longo de linha para passar pelo centro do alho antes de inseri-lo ( como um tampão), isso deixará uma corda para fora, para que você possa removê-la facilmente e externamente. Faça como quiser!

O que isto faz: Isso funciona para aliviar a inflamação da uretra e higieniza os órgãos genitais internos e externos, o que reduz as substâncias microscópicas irritantes que podem estar aderindo em torno da base da uretra ou dirigindo-se para a bexiga através da uretra e aumentando a dor . O alho também é absorvido através da parede vaginal na corrente sanguínea, onde combate a atividade patogênica do corpo e impulsiona o sistema imunológico, bem como contribui para a saúde vaginal e tudo mais. Embora não seja uma forma de controle de natalidade e não previne doenças sexualmente transmissíveis, esta pode ser uma ótima ferramenta para as mulheres usarem após o sexo, para garantir que nenhum organismo infeccioso prejudicial seja passado para você vindo de seu parceiro. Ele ou ela pode não ter sintomas desses organismos, porque eles têm corpos mais fortes do que o seu, mas estes organismos podem contribuir para a infecção em VOCÊ, se você já está comprometida, como é o caso com aqueles com IC.

4- Óleo de coco orgânico extra virgem: Este óleo tem a mesma atividade do alho e pode ser usado como um creme vaginal, um lubrificante sexual para destruir as substâncias infecciosas e pode ser tomado internamente diariamente para destruir a atividade patogênica no corpo. Se você pegar um pouco e congelá-lo por 30 minutos, você pode inserir isso vaginalmente e, como ele derrete, irá revestir a parede vaginal e destruir patógenos e acalmar a inflamação, bem como a limpeza da área uretral. Isso traz alívio quase instantânea para muitos sofredores CI e é uma alternativa natural e maravilhosa para lubrificantes químicos.

5- Gengibre, óleo de orégano e vinagre de maçã - O gengibre é um grande anti-inflamatório, ajuda na digestão e  ajuda a imunidade e fortalece a resistência a infecções sistêmicas. Óleo de orégano é um fermento bobo e ajuda a destruir parasitas no corpo, bem como, oferece uma ótima ferramenta para qualquer pessoa em luta com doenças infecciosas como CI. Vinagre de maçã pode ser adicionado à água do banho para ajudar com dor urinária e pode ser tomado internamente (1tsp-tbsp na água, 30 minutos antes das refeições, 3 vezes / dia). Isso aumenta o ácido do estômago, que ajuda com a digestão e equilibra o Ph do intestino e ajuda a destruir materiais e organismos indesejados nos alimentos que comemos ou que já vivem dentro de nós. Ele também pode ser usado como um bom tonificante facial.

Estas são minhas melhores ferramentas para ajudar a aliviar imediatamente a dor de CI. Embora eu seja uma Naturopat e um sobrevivente do IC,  através da minha própria experiência, admiro o poder da cura natural, não posso dizer a ninguém o que fazer durante suas tentativas individuais de cura. Eu simplesmente peço que você use seu instinto e lógica para determinar o que é melhor para sua situação particular. Por favor, considere que antes dos últimos 100 anos, todos os médicos usaram métodos naturais para a cura, porque as drogas químicas e medicamentos sintéticos não existiam. Com a exceção da vida pobre em saneamento, muitas pessoas foram curadas usando métodos naturais, ou nossa espécie não teria sobrevivido e nós não estaríamos aqui hoje. O corpo NUNCA fica doente porque é deficiente em produtos químicos sintéticos ou medicamentos, conseqüentemente uma insuficiência na moderna medicina não é a causa original de sua doença e nem uma cura qualquer. Nenhuma doença é realmente eliminada se a causa dos danos e do esgotamento, a raiz da doença, portanto, não for abordada.

Brittany Auerbach             -  Naturopata

REMÉDIOS NATURAIS PARA CISTITE INTERSTICIAL ( SÍNDROME DA BEXIGA DOLOROSA)

Setembro é mês da consciência da cistite intersticial (CI) (Sempre que citar IC é abreviação em inglês.) À medida que o mês se aproxima do fim, quero aproveitar este momento para lançar luz sobre uma doença da bexiga que afeta milhões de americanos (e no mundo todo), bem como vários dos meus amigos mais próximos. Infelizmente, não é tão fácil de resolver como um resfriado comum , mas há algumas escolhas naturais que podem ajudar.

O que é a cistite intersticial?

É uma doença da bexiga caracterizada por dor pélvica crônica, uma necessidade persistente e urgente de urinar, (muitas vezes durante todo o dia e noite e, por vezes, mais de 50 vezes por dia), dor ou desconforto na bexiga seguida de alívio depois de urinar e dor durante a relação sexual.

Os sintomas de CI podem vir como chamas (queimações), com períodos de alívio para algumas pessoas e para outras pode doer constantemente. Muitas vezes, os sintomas de CI imitam sintomas  clássicos de infecção do trato urinário (IU), mas não há nenhum sinal de bactérias ou infecções e antibióticos pouco ou nada aliviam a dor. CI afeta homens e mulheres, mas é muito mais comum em mulheres.

Até hoje considera-se que CI não têm cura e é uma doença crônica da dor, e o tratamento de sucesso geralmente limitam-se a reduzir os sintomas de frequência, urgência, e dor. Quando esses sintomas são reduzidos, pacientes com CI são capazes de viver uma vida mais confortável.

Muitas pesquisas, para quem sofre de CI, reduzem-se a tentativas de erro e acerto . O que funciona para um nem sempre funciona para outro, e muitas vezes uma pessoa deve tentar muitas opções antes de encontrar algo que funcione. Além disso, o que funciona durante um surto pode não ser eficaz em outro, por isso é bom ter uma caixa de opções de possíveis.

Há vídeos (em inglês)que explicam CI, o que ela faz com a bexiga e como isso afeta a vida das pessoas que sofrem com isso.

Tipos de Surtos de CI

Há tipicamente 3 tipos de crise de CI: alargamentos(crises) na parede da bexiga, alargamentos do assoalho pélvico e alargamentos musculares.

As crises(surtos) da parede da bexiga são mais frequentemente caracterizadas por uma sensação de vidro moído ou lâminas de barbear raspando a bexiga. Durante estes alargamentos, a bexiga, muitas vezes irritada pela sensibilidade a um alimento / bebida, torna-se mais inflamada do que o habitual.

 As crises do assoalho pélvico podem ser produto de relações sexuais, longos períodos de exercícios, ou algo aparentemente tão simples como andar de bicicleta. Estes são mais como uma sensação de ardor (queimação) na uretra, na área vaginal, ou qualquer parte do assoalho pélvico. Também parece que algum órgão está caindo ou sendo empurrado em sua vagina ou na uretra. 

Um alargamento (crise) do músculo é tipicamente quando o músculo da bexiga entra em espasmos que, muitas vezes, causam uma sensação de dor grave na bexiga. Os músculos do assoalho pélvico também podem tornar-se apertados, provocando espasmo e dor.

Como terapias médicas convencionais não têm resultado em muito alívio de longo prazo para pacientes com CI, estes sofrem muitas vezes e recorrem a meios alternativos para tratar a sua dor em curso. Estas terapias incluem almofadas de calor / frio, fisioterapia, mudanças de dieta, tratamento com hormônios , ingestão maior de água, redução do estresse e suplementos como a raiz de marshmallow e comprimidos de aloe vera.

Terapia de calor / frio 

Às vezes, a terapia calor/ frio é o tratamento mais eficaz e rápido para aliviar a dor de um surto. Dependendo da crise, o calor pode ser mais eficaz, ou a frio, ou ainda uma combinação de ambos. 

Crises de dor na parede da bexiga reagem bem ao calor por serem musculares. A coisa mais fácil de usar é uma simples almofada de aquecimento ou garrafa de água quente sobre o abdômen quando a bexiga está em espasmo. O calor ajuda os músculos tensos a relaxar e acalmar a parede da bexiga.

Se o tratamento com calor  de um alargamento do assoalho pélvico for útil  usar   uma almofada de calor portátil mais duradouraq  (com uma camada protetora sobre ele) dentro de calças ou roupas íntimas. * à venda no blog Wellness Mama)

Entorpecimento da área, especialmente durante um surto do assoalho pélvico, é muito eficaz. Cuidar da aplicação do frio ou calor evitando queimadura, pode ser uma garrafa de água congelada (com uma camada de proteção sobre o corpo) colocada contra a uretra que oferece um pouco de alívio. O frio ajuda a reduzir a inflamação.

É importante não deixar tanto o frio ou o calor por muito tempo, alternando ou removendo a  20 minutos ou mais.

Terapia de Pressão / Suporte

O Mama Strut  é um novo produto promissor para pacientes com CI. Ele não foi projetado para tratar CI,  mas  para ajudar as mulheres em alívio no período pós-parto. Parece ter potencial para ser muito eficaz em ajudar muitas outras dores, incluindo CI.

O Mama Strut tem vários compartimentos onde compressas quentes ou frias podem ser colocadas, na parte de trás do abdômen e períneo ... Perfeito para a dor CI! É um pouco caro, mas para algumas mulheres vale a pena o custo por ser capaz de colocar compressas quentes / frias quando necessárias e também a pessoa é capaz de se movimentar em vez de precisar se deitar durante as crises.

O Mama Strut também é menos volumoso do que outros produtos similares que você possa facilmente e discretamente usar suas roupas sobre ele. Este vídeo mostra como o Mama Strut funciona.

Outra linha que oferece muitas opções diferentes para a terapia de calor / frio está em Soluções para Dor pélvica . Seus produtos são um pouco mais volumosos, mas eles também oferecem muitas soluções diferentes para a dor pélvica, incluindo almofadas e assentos pélvicos, itens de cuidados íntimos, e estimuladores musculares.

Fisioterapia

Muitos pacientes de CI acham que os seus músculos do assoalho pélvico são muito apertados. Fisioterapeutas trabalham para liberar os músculos apertados e desfazer os pontos de gatilho, utilizando técnicas como massagem profunda do tecido (também chamada de "liberação miofascial"), terapia da liberação de ponto de gatilho, e libera nervos e músculos.

Biofeedback é usado também por alguns terapeutas, colocando sondas dentro da vagina ou ânus (ou eletrodos no corpo nestas áreas). Estas sondas ou eletrodos mostram na tela do computador como realmente os músculos do assoalho pélvico estão. As leituras destes podem ajudá-lo a aprender a relaxar os músculos.

Muitas vezes os pacientes IC nem sequer percebem quão apertados seus músculos do assoalho pélvico estão até vê-los na tela do computador usando biofeedback. Eles tornaram-se tão acostumados a viver com esses músculos tensos e agora precisam de ajuda para aprender a relaxá-los.

Quando a maioria das pessoas (especialmente mulheres) pensam em exercícios do assoalho pélvico eles pensam em Kegel . Este é o oposto do que você precisa fazer para CI. Fazer Kegels ensina seu corpo a apertar os músculos do assoalho pélvico. Pacientes com CI precisam aprender a relaxar os músculos do assoalho pélvico e a trabalhar com um fisioterapeuta, eles podem ensinar como fazer isso cpom certos exercícios em uma base regular.

Muitos fisioterapeutas usam a terapia da estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) para tratar IC. Este artigo explica como ele funciona.

Na terapia TENS, estimulação elétrica leve é ​​aplicada na parte inferior das costas ou região pubiana. Esses pulsos podem aumentar o fluxo sanguíneo e fortalecer os músculos da parede da bexiga. A estimulação elétrica também pode ajudar a dor no bloco muscular.

Unidades de TENS de exercícios podem ser usadas fora da sala de fisioterapia pelos pacientes, uma vez que são mostrados sobre como usar e os equipamentos podem ser comprados por um preço razoável. Eles podem proporcionar alívio diário de sintomas. Alguns pacientes encontram alívio tanto com a terapia TENS que tem um dispositivo similar, chamado InterStim , cirurgicamente implantado nas suas costas inferiores, de modo que eles têm a estimulação elétrica constante para tratar a síndrome de urgência-frequência, bem como na retenção urinária quando outros tratamentos tenham falhado.

Muitos fisioterapeutas também ensinam exercícios de controleda bexiga de modo a ajudar a reduzir a urgência e frequência urinárias, bem como aprender a esvaziar mais completamente a bexiga. Isso é muitas vezes feito espaçando sistematicamente o intervalo urinário, a fim de treinar sua bexiga para ir mais e mais entre micções.

Para pacientes CI, é importante encontrar um fisioterapeuta especializado em questões de dor ou de saúde pélvica das mulheres.  O site da American Physical Therapy Association  pode ajudar a encontrar um PT especializada em CI (escolha "saúde da mulher") e assim acesse a Sociedade Internacional de Dor Pélvica do website . No Brasil, é preciso procurar cuidadosamente pela internet.

Dieta da Cistite intersticial

Um dos métodos mais populares de tratamento de uma UTI é beber suco de cranberry puro. Este tratamento pode realmente revelar-se prejudicial para quem sofre de CI. suco de cranberry é muito ácido e alimentos ácidos muitas vezes podem inflamar a bexiga.

Alguns irritantes ácidas para a bexiga mais comuns são café, refrigerante diet, o álcool, cranberry ou outros sucos de frutas ácidas, tomate, chocolate, e limões. Muitas pessoas são capazes de identificar os alimentos irritantes, quando causam erupções, que se agravam, com as tentativas em uma dieta de eliminação .

Algumas sofredores de CI tomam um produto chamado Prelief , quando sabem que vão comer um item contendo um irritante ácida  para a bexiga.

O ingrediente ativo em Prelief é glicerofosfato de cálcio, um mineral dietético que combina cálcio e fósforo numa proporção de 1: 1. Quando é adicionado a alimentos ácidos, o mineral atua como um agente de base, na verdade, trazendo o pH do alimento para um nível neutro. ( 1 )

Outros sofredores de CI  descobrem que uma dieta anti-inflamatória é útil para essa doença inflamatória. Muitas vezes é um trigo ou farinha sem glúten , uma dieta de baixo teor de açúcar  e com pouco ou nenhum alimentos processados.

Raiz de marshmallow

Elmiron  é uma droga farmacêutica popular usada para tratar IC. Pensa-se que atua para o revestimento da parede da bexiga e oferece proteção aos pacientes com CI.

Raiz de Marshmallow  é usada para atuar naturalmente de um modo semelhante ao Elmiron, mas sem os possíveis efeitos secundários das drogas farmacêuticas. A raiz de marshmallow pode ser tomada em forma de cápsula ou preparada como um chá .

Babosa

Muitos OB / GYN ( obstetras e ginecologistas)agora estão recomendando o uso de pílulas de aloe a seus pacientes para ajudar a manter as crises longe.

Cápsulas Liofilizadas de Aloe Vera têm sido demonstradas em ensaios clínicos para reduzir efetivamente a freqüência urinária, ardor e dor, que são uma parte de muitos distúrbios da bexiga, mas especialmente a cistite intersticial ou síndrome da bexiga dolorosa / (IC / PBS).

Teoriza-se que a planta de aloe ajuda os pacientes IC de várias maneiras.Quando corretamente,processadas, o pó mantém seus altos níveis de glicosaminoglicanos (GAG). O primeiro revestimento da bexiga destruída pelo IC é uma camada de GAG. É possível que aloe vera esteja trabalhando muito como Elmiron, mas sem efeitos colaterais de um medicamento feito pelo homem. A planta aloe é também um anti-inflamatório, antibiótico, analgésicos, e agente anti-microbiana natural, mas apenas quando usado na sua forma super-forte. (2 )

Pacientes CI  devem ter cuidado ao consumir suco de líquido aloe vera. Ela é muitas vezes preservada usando ácido cítrico, que pode ser um irritante para a bexiga.

Regulação hormonal

Para muitas mulheres CI, a dor queima com alterações nos hormônios. Algumas mulheres acham que seus alargamentos de CI são os piores em torno da época antes da ovulação e depois desaparecem após a ovulação. Outras mulheres acham que o tempo desde a ovulação até o início do seu ciclo menstrual pode ser o pior.

Gravidez, por vezes, aliviam a dor de IC, até o terceiro trimestre. Também não é incomum para as mulheres ter um grande surto em algum momento durante o período pós-natal quando seus hormônios estão em grande fluxo.

Trabalhando para equilibrar os hormônios pode ajudar a aliviar os sintomas da IC,   os óleos essenciais também podem ser usados para regular os hormônios, assim como agindo como analgésicos e anti-espasmódicos .

Cremes naturais de Progesterona , tais como Progest  também pode ser útil para equilibrar os hormônios. Eu pretendo escrever um artigo em profundidade sobre isso no futuro (fique atenta).( 3 )

A ingestão de água

A ingestão de água fica um pouco complicada para um sofredor IC. É importante beber pelo menos 6-8 copos de água por dia para manter-se hidratado, protelando a constipação, e evitando que a urina se torne muito ácida. O problema é que muitos sofrem de CI sem preocupar com a sua frequência e sabem que beber muita água fará com que eles tenham de urinar mais frequentemente, o que pode causar mais dor.

Encontrando-se a correta quantidade de ingestão de água pode ser um ato de equilíbrio. Beber água durante todo o dia parece ser a melhor opção para se manter hidratado e ainda manter mínima a urgência / frequência. 

Durante um surto, alguns pacientes optam por água alcalina para se certificar de que a urina não fique muito ácida. Outro truque para equilibrar a acidez na urina é beber ½-1 colher de chá. de bicarbonato de sódio misturado com um copo cheio de água (Algum cuidado é recomendado se você tem pressão arterial elevada. Se este for o caso, verifique com seu médico).

Reduzir o estresse

O estresse pode provocar inflamação no corpo e IC é uma doença inflamatória. É importe encontrar formas para relaxar e desestressar , que pode ajudar a diminuir a inflamação. (Mais fácil dizer do que fazer para alguém em dor constante!)

Passos simples como tomar tempo para meditar e relaxar pode ajudar. Ajudar os músculos do assoalho pélvico a relaxar colocando-se em uma posição invertida no chão com as pernas para cima em uma cadeira ou pufe por 10-15 minutos por dia, enquanto trabalha em técnicas de relaxamento (ouvir música relaxante, meditar, ou usando relaxamento guiado).

Um banho de sal Epsom  pode ajudar a relaxar os músculos do assoalho pélvico, bem como o músculo da bexiga. Um banho de bicarbonato de sódio usado como um agente calmante externa é outra ótima maneira de reduzir a dor na bexiga e ajuda no relaxamento muscular.Você sofre de IC, recorrente UTI ou dor pélvica? Que remédios naturais e úteis  você encontrou?

Tirado do blog:  Wellness Mama.com (Natural Remediesfor InterstitialCystitis)

Visualuizar blogs de Bernadeth Marques (bexigadolorosa.blogspot.com.br / marquesbernadeth13.blogspot.com.br )

VIVENDO COM CISTITE INTERSTICIAL ( SÍNDROME DA BEXIGA DOLOROSA)

DE MULHER PARA MULHER(*)  - Cistite intersticial                        por Marcelle Pick, OB / GYN NP

Colocando sua bexiga de volta aos trilhos - vivendo com cistite intersticial

·         O que é cistite intersticial e por que eu não tinha ouvido falar dela?

·         As possíveis causas da CI ( em inglês IC)

·         CI, o estrogênio, e menopausa

·         Descobrir os  alimentos desencadeadores das crises.

·         De Mulher para Mulher - uma abordagem para tratar CI

Freqüentemente, me fazem uma infinidade de perguntas de mulheres que sofrem com intensa dor pélvica, bem como de mulheres que têm vontade de urinar frequentemente. Para um número de mulheres, constantes viagens ao banheiro controlam suas vidas. Algumas dessas mulheres vão ao banheiro tão frequentemente quanto 60 vezes por dia e umas 10 vezes durante a noite! Numerosas mulheres estão extremamente desesperadas para minimizar essa dor como esfaqueamento em sua pélvis. A boa notícia é que hoje, as mulheres têm uma variedade de caminhos a serem explorados quando se trata destes sintomas, um comum; no entanto, e muitas vezes mal diagnosticados – é uma condição da bexiga chamada cistite intersticial (IC), ou síndrome da bexiga dolorosa (PBS) algo que eu quero falar.

cistite intersticial afeta mais de 1,2 milhões de pessoas nos Estados Unidos, 90% dos quais são mulheres. cistite intersticial pode afetar as mulheres em todas as fases da vida, desde a puberdade até a menopausa, todos os que têm desafios únicos com esta condição. A condição é extremamente desconfortável e leva muitas mulheres a procurar respostas. É importante compreender que os nossos hormônios, principalmente estrógeno, desempenham um grande papel na gestão (ou mesmo impedir) a inflamação que se relaciona com IC. Mesmo que os sintomas podem se sentir semelhante a uma infecção do trato urinário (ITU), ninguém foi capaz de identificar um agente infeccioso até à data: consequentemente, a condição não vai aparecer em culturas de urina regulares para bactérias e outros patógenos.Infelizmente, tomando antibióticos não quer ajudar. Nem beber mais suco de cranberry - tratamentos UTI natural pode de fato fazer sintomas de CI pior.

cistite intersticial pode ser francamente insuportável para algumas mulheres, impedindo-os de ir à escola, trabalho, ou participar em qualquer das suas actividades normais do dia-a-dia, para não mencionar fazendo sua vida sexual muito doloroso.Demasiadas vezes as mulheres apenas "viver com ele" durante anos antes de procurar ajuda. Ou uma mulher podia ver até cinco profissionais de diferentes ao longo de muitos anos antes de ser diagnosticado com precisão com cistite intersticial! Gostaria de falar um pouco mais sobre esta condição notável, bem como olhar para o que você pode fazer para proteger sua bexiga -, bem como a sua sanidade e sobre todo o estilo de vida. Muitas técnicas diferentes foram tentadas, mas nenhum tem uma taxa de sucesso enorme à data.

O QUE  é a cistite intersticial, e por que eu não tinha ouvido falar dela?

Os sintomas da IC são facilmente confundida com uma vasta gama de outros problemas, desde infecções urinárias (ITU) e incontinência de cancro da bexiga, endometriose, doenças sexualmente transmissíveis, e pedras nos rins. Esses distúrbios têm diferentes causas e precisam de diferentes tipos de tratamentos. Um monte de mulheres com IC vêm aos seus profissionais de saúde que pensam em uma infecção – UTI - e depois são informados de que sua urina está "limpa", isto significa que não há anormalidades  vistas na urina quando avaliada em laboratório. Se não foi detectado um "problema", frequentemente significa que simplesmente não há solução fácil para as mulheres.

Existe actualmente critérios de diagnóstico da IC estabelecidos pelos Institutos Nacionais de Saúde do Let olhada no que eles são:

·         Bexiga e dor pélvica

·         urgência e frequência urinária

·         bexiga pequena

·         Avaliação para úlcera de hunner (só afeta cerca de 10% de todos os casos)

A cistite intersticial é mais frequentemente reconhecida como uma doença crônica e neuroinflamatória que afeta a bexiga - uma interrelação complexa do sistema imunitário entre os nervos da bexiga e o trato urinário. Se não for tratada, pode levar a CI, cicatrizes ou enrijecimento das paredes da bexiga, bem como uma incapacidade para manter a quantidade de líquido na sua bexiga. Glomerulações, que são identificadas como hemorragias no revestimento da mucosa da bexiga, e pode também desenvolver feridas em forma de estrela chamadas úlceras Hunner, isto é raramente observada na prática clínica.

À medida que mais profissionais médicos aprendem a identificar as condições de CI, eles são mais capazes de ajudar as mulheres a gerir, bem como superar esse transtorno.

 A Associação de Cistite Intersticial atua como uma rede em organizações maravilhosas que estão a promover mais consciência das causas e sintomas variados para que mais mulheres possam obter alívio.

Possíveis causas da cistite intersticial

Nós ainda estamos aprendendo sobre IC, e até o momento não há nenhuma causa conhecida já identificada. Há provavelmente muitos insultos "" para a bexiga que poderia levar à cistite intersticial. O que é claramente entendido, porém, é que a inflamação está em jogo, com disfunção imune, especificamente, alergias e sensibilidades, tendo um papel central. Aqui estão algumas possibilidades. Não parece, também, ter relação com doenças auto-imunes.

Produtos químicos na urina : a própria urina pode irritar o trato urinário, principalmente se os tecidos foram previamente danificados por outras causas primárias. A urina irá mudar à medida que houver mudanças na dieta. Estudos mostram que pacientes com CI tem uma molécula em sua urina chamada fator antiproliferativo (APF). APF inibe o crescimento normal das células da parede da bexiga, tornando-se um problema para a reparação e cicatrização da bexiga por ela mesma.

A ativação das células mastro . Estudos têm demonstrado que alguns dos conteúdos encontrados tipicamente na nossa urina (como o potássio, por exemplo) pode infiltrar-se no revestimento da bexiga nos doentes CI, levando à ativação da célula e a liberação de histamina - o que pode resultar em danos adicionais para o revestimento da bexiga com a inflamação amplificada. Mais de 70% das mulheres com CI têm mastócitos altamente ativados. Novamente, isto é um exemplo do sistema inflamatório estar em estado de alerta.

Danos anteriores da bexiga : Um número de fatores pode danificar a bexiga, tornando-a mais susceptível à cistite intersticial. Alguns dos quais incluem:

·         A história de trauma da bexiga, especialmente incluindo a cirurgia pélvica

·         trauma da medula espinal

·         disfunção muscular do assoalho pélvico

·         Distensão da bexiga  

·         Inflamação dos nervos pélvicos

·         Doenças auto-imunes

·         História de infecções urinárias frequentes

·         Níveis de estrogênio cronicamente baixos

Cistite intersticial, o estrogênio, e menopausa

Assim, muitas mulheres notam, com a mudança hormonal natural, os sintomas de CI com o fluxo e refluxo mensal que ocorre em nossos corpos. Além disso, alguns notar os primeiros sintomas durante todo o período da perimenopausa. Por que, você pode perguntar? Bem, ele provavelmente tem algo a ver com os níveis de estrogênio. Uma redução nos níveis de estrogênio pode ativar nossos mastócitos. O estrogênio é um agente anti-inflamatório.

Ao avaliar as células mastro da bexiga, pesquisadores da Tufts examinaram os mastócitos sob um microscópio eletrônico e notaram um grande número de receptores de estrogênio em células de mulheres com CI. O resultad nestas mulheres é semelhante aos hormônios que ficam desequilibrados. Eles descreveram este como semelhante a um estado deficiente de progesterona, que levam a um aumento da secreção de mastócitos de histamina. Esta é a resposta imune do corpo a um agente.

Ao olhar para a anatomia da bexiga, do revestimento da bexiga ao músculo que, essencialmente, governa a micção, o detrusor, são bastante afetados pela inflamação, a atividade de mastócitos, e estrogênio. Se tivermos inflamação em curso de baixo grau, ao longo de vários anos, em particular quando acoplados com as variações hormonais significativas durante a perimenopausa e menopausa, os tecidos do músculo podem tornar-se mais finos e mais secos - e ainda mais susceptível a alterações inflamatórias. Como resultado de não restaurar o equilíbrio hormonal, há uma maior chance de que podemos nos tornar mais suscetíveis à CI.

No entanto, as mulheres têm opções quando se trata da gestão e do tratamento de cistite intersticial. Um bom lugar para as mulheres começarem é avaliando a sua dieta e estilo de vida.

Descobrir seus gatilhos - uma dieta de eliminação de CI

Mais recentemente, muitas mulheres dizem que seus sintomas diminuem quando elas seguem uma dieta alcalinizante, anti-inflamatória, evitando certos alimentos-gatilhos, e eliminando a cafeína, álcool e tabagismo. O tabaco é um gatilho particularmente comum porque contrai os vasos sangüíneos da bexiga, tornando mais difícil para os nossos corpos limpar naturalmente as substâncias inflamatórias dos tecidos da bexiga.

Aqui estão alguns dos alimentos que a rede de cistite intersticial chama de "os mais problemáticos" porque provocam a maioria dos sintomas na maioria das pessoas. Estes criminosos de topo são um excelente lugar para começar:

·         Café . O ácido e cafeína no café pode causar irritação e desconforto intensos.Além disso, a cafeína atua como um diurético. Portanto reduzir seu consumo de café ou excluir  é realmente uma decisão sábia - na verdade, um monte de mulheres com CI realmente precisam eliminar completamente o café para sentir significativamente um maior alívio da dor. Chá.Chás pretos e até mesmo chás descafeinados podem desencadear a inflamação na bexiga. Todo mundo é diferente, de modo que vale tentar isso por alguns dias pois pode trazer grande alívio. Chás verdes e alguns chás de ervas também têm uma tendência a ter um certo nível de acidez. Quase todas as mulheres são  não querem desistir de suas deliciosas bebidas quentes, mas você pode tentar algumas outras opções, tais como a água quente com gengibre ralado e chás mel ou hortelã contendo apenas hortelã ou hortelã folhas.

·         Cranberry e outros sucos de frutas ácidas . Suco de cranberry é freqüentemente recomendado para o tratamento de infecções do trato urinário, mas uma bexiga com CI é extremamente irritada e eleva o nível de acidez com o suco de cranberry. Então, se o suco é uma obrigação para você, tente variedades menos ácidas, como pêra, maçã e blueberry. Sucos de pêra e adoçantes pêra são realmente consideradas a aposta mais segura.

·         Refrigerante diet . Sua composição refrigerante comum contém quatro principais irritantes da bexiga em uma embalagem brilhante: carbonatação ácida, ácidos cítrico e fosfórico, cafeína e adoçantes artificiais. No caso de você absolutamente precisar ter um refrigerante, recomendamos um não-diet, cerveja sem cafeína, e diluindo-o com cubos de gelo ou água é certamente muito melhor.

·         Tomatoes . Embora eles estejam cheios de tantas coisas boas, o tomate também é rico em potássio, e são altamente ácidos, também. Para amantes de tomates, variedades de baixa acidez podem  substituir como um deleite ocasional.

De Mulheres para Mulheres, gostaríamos de acrescentar alguns itens adicionais a esta lista de top infratores.

Na nossa experiência, as seguintes substâncias também têm o potencial para provocar sintomas :

·         Corantes artificiais alimentares (corantes) e aromas . Corantes alimentares são extremamente comuns em alimentos (mesmo vários alimentos saudáveis), além da maioria das multivitaminas livres de prescrição de medicamentos.

·         Os alimentos que promovem a levedura . Açúcar, vinagre, fermento, malte e outros alimentos podem causar o crescimento de levedura. Você pode querer seguir uma dieta livre de fermento, sem açúcar - muitas das mulheres que vemos com sintomas de CI  são  ter sistêmica levedura, mas uma vez que o crescimento de levedura é resolvido, os sintomas diminuem. Isso é quase sempre problema quando fazemos o workup para IC.

·         O glúten . Esta proteína problemática, inflamatória é encontrada naturalmente em grãos e também em vários outros alimentos através de aditivos e contaminação.Leia nosso artigo sobre a sensibilidade ao glúten para saber mais sobre os efeitos do glúten e como abordá-los com uma dieta livre de glúten.

·         Certos nutrientes Um número de mulheres realmente têm alergias ou sensibilidades graves a certos nutrientes - por isso você deve ler o conselho recomendando para as mulheres com CI descontinuarem as multivitaminas. Se você não consegue encontrar outras causas para a sua reação alérgica a alimentos, considere NAET - uma técnica de eliminação de alergia que tem ajudado inúmeras pessoas a superar alergias problemáticas e sensibilidades.

Depois que você aprender exatamente como ajustar os alimentos , você pode começar a criar uma lista de seus alimentos-gatilho. Uma vez que você se sentir muito melhor - que muitas vezes vai acontecer em apenas uma semana ou duas - experimente o quanto de cada alimento seu corpo pode definitivamente processar confortavelmente. Animem-se: mesmo a dieta restrita de CI não tem que durar para sempre. (As mudanças na dieta inicial em geral acalmam a bexiga). Mas a mudança para uma dieta mais alcalinizantes tem enormes benefícios globais de saúde para o seu corpo, e eu sei que muitas mulheres com CI  são capazes de desfrutar de todos os alimentos acima em quantidades menores!

Uma abordagem de mulher para  mulher - opções para o tratamento de cistite intersticial

Presentemente, não há uma cura para a cistite intersticial; no entanto, existem opções de tratamento eficazes. Por que as nossas bexigas têm problemas para reparar-se quando temos CI?

É importante que as mulheres falem com seu profissional de saúde, bem como o seu urologista sobre o melhor tratamento para eles.

Aqui estão algumas opções:

·         Mantenha um diário da bexiga . Se você está sofrendo de bexiga muito dolorosa, ou até tendo mais frequência do que o normal, sempre mantenha um diário da bexiga pessoal. Durante 24 horas (ou mais), anote o que você comer e beber (e fumaça), quantas vezes você experimenta a vontade de urinar, o seu nível de intensidade da dor, e quanto sua bexiga se sente aliviada após a micção. Está, então, capaz de levar seu diário da bexiga com você a qualquer momento que você visite seu médico para ajudar a descobrir padrões e se você poderia ter IC ou não. Esta é uma das únicas maneiras para que você veja as associações que podem não ter sido acertadas.

·         Entenda seus gatilhos . Veja a seção acima sobre gatilhos de cistite intersticial comuns e aprenda o que você pode modificar em sua dieta para diminuir seus sintomas. Todo mundo é diferente e tem diferentes gatilhos.

·         Seguir uma dieta / alcalina para CI  . Gerenciar ativamente o equilíbrio ácido-alcalino em seu corpo pode ajudar todos os distúrbios urinários a diminuir o seu desconforto Isso também ajudou as mulheres a reduzir os alimentos que causam outros problemas inflamatórios em seus corpos Para começar, há livros de receitas surpreendentes que podem ajudar a começar com algumas excelentes receitas. Um excelente recurso é um sabor da boa vida: um livro de receitas para uma dieta de cistite intersticial.

·         Equilibrar seus hormônios . O estrogênio desempenha um papel importante na inflamação, e durante tempos de grandes desequilíbrios hormonais seu corpo pode ficar mais susceptível à inflamação, o que pode levar a cistite intersticial. Considere uma abordagem natural para o equilíbrio hormonal em seu sistema, um suplemento de soja. Muitas mulheres também pensam em mais potentes terapias hormonais naturais quando necessário. Na minha prática, isso é quase sempre algo que vou começar.

·         Investigar suplementos anti-inflamatórios . Para muitas mulheres, o citrato de cálcio pode promover um sistema mais alcalino e reduzir a inflamação que contribui em questões como CI e vulvodínia / vestibulitis. Também açafrão é um agente anti-inflamatório fabuloso juntamente com Boswellia. Além disso, ômega-3 têm sido conhecidos pela sua capacidade de diminuir a inflamação sistêmica no tecido e membranas.

·         Probióticos também ajudam a restaurar a flora normal e diminuir a inflamação, além de ajudar a combater gatilhos de levedura sistêmicos. Além disso, a quercetina, um antioxidante no grupo flavonóides com ações anti-inflamatórias marcadas. Além disso, é muito eficaz para diminuir as respostas alérgicas sistêmicas. Suplementos contendo quercetina são excepcionalmente bem tolerados e são relatados para fornecer significativa melhora dos sintomas em pacientes com CI.

·         Tente fisioterapia . A maioria das pessoas com CI também têm disfunção grave do assoalho pélvico, uma condição na qual os músculos do assoalho pélvico não relaxam o suficiente para permitir a fácil micção. Eles também podem ter problemas de alinhamento também. Fisioterapia para reabilitar o assoalho pélvico é muito útil para aliviar a dor de CI, como serve de "reciclagem” da bexiga  para expandir gradualmente o tempo entre as idas ao banheiro. E uma técnica chamada de manipulação do tecido miofascial e terapia da polaridade são uma promessa para reduzir os sintomas de CI.

·         Ajuste corpo e mente . Várias mulheres têm tratamentos de acupuntura regulares ou biofeedback para relaxar os músculos da bexiga e do detrusor. Em de Mulher para Mulher, nós temos indicado a educação no método Feldenkrais e terapia manipulativa integradora para pacientes e com grande sucesso - imaginação guiada é também um passo interventivo prontamente disponível sem efeitos secundários nocivos - em um estudo sobre a imaginação guiada publicado em 2008, pacientes com CI relataram uma melhora significativa na dor e na gestão dos sintomas IC.

·         Investigar abordagens convencionais . Com base na gravidade dos seus sintomas, você poderia tentar primeiro terapias menos invasivas, mas se você não experimenta melhora, não desista da esperança - nada vai ajudar todas as mulheres da mesma maneira exata. Você sempre pode conversar com seu médico sobre tratamentos mais convencionais, e vendo um urologista ou uro-ginecologia especialista que esteja familiarizado com os tratamentos de CI de ponta e já disponíveis, tais como:

·         Medicamentos orais . Os antidepressivos podem bloquear a dor para um número de mulheres. Estes medicamentos parecem funcionar através da interferência com a atividade do nervo, e o seu efeito pode também prevenir o stress psicológico, que pode ativar as células mastro. O estresse pode ser um agravante significativo.Um número de investigadores estão a desenvolver tratamentos baseados em AFP, tais como a prescrição de medicamentos Elmiron, que protegem as "camadas" da parede da bexiga, reduzindo assim a irritação e inflamação. Numerosos especialistas acreditam, agora, que você pode simplesmente começar um teste desta medicação com base nos sintomas, sem necessidade de testes dolorosos de cistoscopia.

·         Tratamentos da bexiga . Um número de mulheres com casos especialmente graves de CI tem tratamentos que incluem distensões da bexiga (extensão da bexiga durante uma cistoscopia), ou através da inserção de drogas, através de um cateter, que inibem a inflamação e a dor na bexiga. A heparina e o mesmo Elmiron podem ser utilizados desta forma.

·         Cirurgia . Para as mulheres que não podem obter alívio da dor em outros lugares, a cirurgia para expandir a bexiga continua a ser um último recurso -, mas uma vez que muitas mulheres tenham sucesso tratando o seu IC de outras maneiras, a cirurgia é felizmente incomum.

Saia do banheiro e  volte para sua vida!

Há certamente opções para você quando você tem cistite intersticial. A primeira coisa que eu recomendo que você faça é conversar com o seu profissional de saúde sobre uma combinação de abordagens naturais que funcionam melhor para você, juntamente com a dieta CI, a fim de buscar alívio. Porque com os corretos tratamentos, seja naturalmente e de forma holística, ou através da medicina convencional, a maioria de nós pode aprender a gerir os nossos sintomas de CI bem o suficiente para sair da inércia, e  voltar para nossas vidas!

IC é muitas vezes diagnosticada como ...

·         Infecção do trato urinário

·         vaginite

·         A incontinência de urgência

·         Clamídia, herpes e outras DTS

·         Pedras nos rins

·         endometriose

·         Câncer de bexiga

Este artigo está em Incontinência Urinária

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