DIAGNÓSTICO

Diagnóstico e tratamento de cistite intersticial

Também chamado de síndrome da bexiga dolorosa, esta desordem frustrante afeta desproporcionalmente mulheres.

A cistite intersticial é uma condição crônica da bexiga que provoca crises recorrentes de dor e pressão na bexiga e região pélvica, muitas vezes acompanhada por uma necessidade urgente e freqüente de urinar - às vezes tão frequentemente como 40, 50 ou 60 vezes por dia.  Desconforto associado com cistite intersticial pode ser tão insuportável que, de acordo com pesquisas, apenas cerca de metade das pessoas conseguem manter o trabalho  em tempo integral. Uma vez que os sintomas são de modo variável, os especialistas hoje descrevem cistite intersticial como parte de um grupo de doenças coletivamente referidos como síndrome de cistite intersticial / bexiga dolorosa. (Neste artigo, vamos chamá-lo de cistite intersticial, ou CI.

Entre os um a dois milhões de americanos com CI , as mulheres superam os homens em até oito para um, e a  maioria é diagnosticada em seus primeiros 40 anos. Vários outros distúrbios estão associados com CI, incluindo alergias, enxaqueca, síndrome do intestino irritável, fibromialgia (uma condição que causa dor muscular), síndrome da fadiga crônica, e vulvodínia (dor ou ardor na área vulvar, que não é causada por infecção ou doença de pele ).

Não há cura para o CI, mas muitos tratamentos oferecem algum alívio, individualmente ou em combinação. Descobrir o que funciona pode ser complicado; não há nenhuma maneira de prever o que irá responder melhor a determinado tratamento. Felizmente, a sensibilização e uma maior compreensão deste distúrbio complexo estão ajudando a acelerar o diagnóstico e incentivar a investigação. Em março de 2011, a Associação Americana de Urologia (AUA) emitiu o seu primeiro conjunto de diretrizes para o diagnóstico e tratamento da síndrome da bexiga dolorosa ou cistite intersticial. Um resumo foi publicado em junho de 2011 no Jornal de Urologia; as diretrizes completas estão disponíveis aqui: www.health.harvard.edu/ic_guidelines.)

Além disso, a Agência de Investigação de Saúde e Qualidade (um grupo de pesquisa federal que analisa o que funciona ou não em cuidados de saúde) está a preparar um relatório sobre a eficácia dos tratamentos para a dor pélvica crônica em mulheres, incluindo CI; o relatório final é esperado no final de 2011, mas um projeto está disponível aqui: www.health.harvard.edu/ic_report.

Glomerulações e cistite intersticial

ilustração de bexiga com glomerulações  na camada interna da bexiga

Um defeito na camada de muco (camada de mucina), que protege as células do epitélio da bexiga (urotélio) pode permitir que as substâncias tóxicas infiltrem-se através da urina para inflamar tecidos. Vasos sanguíneos irritados produzem pequenas áreas de hemorragia no revestimento da bexiga chamadas glomerulações. A maioria das pessoas com cistite intersticial tem glomerulações.

Causas possíveis

Ninguém sabe a causa exata da CI; mais do que um mecanismo está provavelmente envolvido. Biópsias de parede da bexiga em pessoas diagnosticadas indicam várias anormalidades, mas não é claro se estas são a causa da doença ou o resultado de algum outro processo subjacente. Algumas pesquisas focaram defeitos na camada de glicosaminoglicano (GAG), parte da camada de muco que reveste e protege a bexiga. Defeitos na camada de GAG podem permitir que vazem  toxinas da urina e provoque danos subjacentes nos tecidos nervosos e musculares; este por sua vez pode desencadear dor e hipersensibilidade.

Outra linha de pesquisa centra-se em fator antiproliferativo (APF), uma substância que é encontrada apenas na urina de pessoas com CI. APF parece bloquear o crescimento normal das células que revestem a bexiga e podem dificultar o processo de cicatrização que segue provocando dano ou irritação dos tecidos da bexiga. Os cientistas que procuram um teste de diagnóstico para CI considera APF como um possível biomarcador.

Existem várias outras teorias sobre a causa da CI. Pode ser uma infecção com um agente desconhecido, tal como um vírus. Ou pode ser uma desordem auto-imune posto em movimento por uma infecção da bexiga. É possível que os mastócitos normalmente envolvidos em respostas alérgicas liberem  histamina para a bexiga. Outra ideia é que os nervos sensoriais na bexiga de alguma forma "liguem" e estimulem a liberação de substâncias que contribuem para os sintomas. Porque cistite intersticial é principalmente a doença de uma mulher, muitos pesquisadores acreditam que, em regra, os hormônios provoquem o problema.

sintomas variáveis

O aparecimento de CI é geralmente gradual, com dor na bexiga, urgência urinária e frequência desenvolvidas ao longo de um período de meses. O curso da doença e seus sintomas podem variar muito de mulher para mulher e até mesmo na mesma mulher. Os sintomas podem mudar de dia para dia ou de semana a semana, ou podem permanecer constantes durante meses ou anos e depois ir embora, só para voltar vários meses depois. A dor varia de maçante e desconfortável para aguda como um esfaqueamento; o desconforto ao urinar varia de ardor leve a queima. Mas praticamente todos com CI tem dor associada com o enchimento e esvaziamento vesical. Algumas mulheres com CI tem uma necessidade constante de urinar, urinar, porque ajuda a aliviar a dor.

Em mulheres que também têm dor abdominal crônica ou dor pélvica de outras causas, como a síndrome do intestino irritável ou endometriose, podem dilacerar-se quando esses sintomas estão no seu pior. A relação sexual pode provocar dor durante vários dias, e os sintomas podem piorar com a menstruação. Por outro lado, algumas mulheres experimentam alívio completo durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez. Alguns acham que os seus sintomas são piores após o consumo de certos alimentos ou bebidas, incluindo morangos, laranjas, tomates, chocolate, especiarias, cafeína, álcool e bebidas que acidificam a urina, como suco de cranberry.

Diagnóstico de exclusão

CI não é uma infecção do trato urinário, e não pode ser identificado por uma simples cultura de urina. Pelo contrário, é um diagnóstico de exclusão, o que significa que ele é diagnosticado somente após uma série de outras condições descartadas. Um médico - geralmente um urologista ou ginecologista - vai primeiro examinar uma história completa, em seguida, realizar um exame físico (incluindo um exame pélvico, se não for muito desconfortável) e pedir testes para a infecção, pedras na bexiga, cancro da bexiga, doença renal, esclerose múltipla , endometriose, doenças sexualmente transmissíveis, e outras desordens. As diretrizes AUA também recomendam uma avaliação precoce de dor, frequência urinária e volume de urina, para ajudar a avaliar a eficácia dos tratamentos posteriores.

Se o diagnóstico é incerto ou existem sintomas (tais como sangue na urina) que sugerem outros problemas, o próximo passo é normalmente a cistoscopia, que envolve a inserção de um tubo de fibra óptica através da uretra para olhar para a parede da bexiga. Durante o procedimento, uma amostra de tecido pode ser tomada para descartar câncer de bexiga. Alguns clínicos preferem hidrodistensão sob anestesia local ou regional, que envolve o preenchimento da bexiga durante a cistoscopia com um líquido, proporcionando uma visão mais próxima da parede da bexiga. No entanto, as diretrizes da AUA não recomendam hidrodistensão para qualquer diagnóstico ou tratamento. Em pessoas com CI, glomerulações - pequenas manchas pontuais de sangue - são normalmente visíveis na parede da bexiga durante a cistoscopia, mas estas lesões são muitas vezes vistas dentro da bexiga normal também.

Uma descoberta de cistoscopia que pode ajudar a fazer um diagnóstico CI é a presença de manchas avermelhadas ou lesões chamadas úlceras Hunner, que podem endurecer o tecido e causar a capacidade vesical reduzida. No entanto, úlceras Hunner, que ocorrem em 10% a 15% dos casos, não são necessárias para fazer um diagnóstico de CI.

O teste de sensibilidade de potássio, que envolve incutir cloreto de potássio  na bexiga para ver se provoca dor, foi proposto para utilização no diagnóstico de CI, mas não é conclusivo e  a AUA não recomenda para uso rotineiro.

Originally Published On:http://www.health.harvard.edu/

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CISTITE INTERSTICIAL E CISTITE COMUM E BACTERIANA

INFECÇÃO DO TRATO URINÁRIO - CISTITE COMUM - É BEM DIFERENTE DE CISTITE INTERSTICIAL!

Espasmo na bexiga e Infecção do Trato Urinário (UTI) são sintomas nem sempre causados por bactérias: o que funcionou para mim:

Sintomas do trato urinário sem bactérias.

Você vai ao médico acreditando que  tem  uma infecção da bexiga, apenas para descobrir que não é. A urina mostra que não há bactérias presentes. E agora?

Os antibióticos não vão ajudar; na verdade eles podem piorar as coisas.

Muitas vezes um médico irá prescrever antibióticos para os sintomas da UTI sem a realização de um exame de urina, mas isso pode ser um erro se você está realmente lidando com uma condição, como espasmos da bexiga ou, pior ainda, com cistite intersticial.

Depois do que eu passei, eu recomendo que você insista em um exame de urina antes de tomar antibióticos para os sintomas urinários.

Através de pesquisa e tentativas de acerto e erro, descobri as coisas que funcionam para mim. Agora estou livre de sintomas por mais de um ano e meio, e não estou a tomar qualquer medicação.

Muitas mulheres se encontram em uma situação como a descrita, em algum momento de suas vidas. Seu médico de família ou ginecologista pode não estar muito bem informado sobre o assunto. Buscar  informações sobre sintomas urinários que não são causadas por bactérias e receber o tratamento adequado pode ser muito demorado e frustrante.

Espasmo na Bexiga

O urologista a que eu fui para o meu problema chamado de "espasmo da bexiga", fez um grande esforço para me explicar como é difícil encontrar a causa e o tratamento para sintomas como freqüência urinária e urgência. Ele também disse que muitas mulheres têm episódios de espasmos da bexiga em algum momento das suas vidas, mas recuperam-se completamente.

Assuntos que eu tratarei:

• Sintomas

•Primeiros socorros

• O que evitar

• Cistite Intertstitial

• Procurar um Urologista

• Não perca a esperança

• Cura uma bexiga irritada - que funcionou para mim

• Alimentos gatilhos comuns (disparadores) de sintomas

•O que comer

• Suplementos Úteis

•Ajuda e suporte

Os sintomas de espasmo na bexiga:

Frequência e urgência urinária; queima uretral e dor pélvica.

Na minha experiência, a maioria dos médicos, especialmente médicos do sexo masculino, não percebem esses sintomas em uma mulher como uma questão médica séria, certamente não uma emergência. Afinal, seus sinais vitais parecem todos muito bem, em exames não encontram nada de errado, nada está aparecendo no seu sangue ou urina. Portanto, você está bem.

É fácil ficar sobrecarregada e muito emocional quando isso acontece. Você está extremamente desconfortável, é muito difícil conseguir dormir, e você está fisicamente e emocionalmente esgotada. Mas tenta ter controle sobre si mesmo.

Se você aparece no consultório médicos nessa condição, será ainda mais difícil de ser levada a sério. (Na verdade, quando eu apareci no PS em lágrimas, eu estava tomando Xanax descrito por um médico que, obviamente, achou que era apenas histérica.) Além disso, o ciclo de dor pode aumentar e, quanto mais emocionalmente sofrida você ficar, pior que você vai sentir-se. Acredite em mim, você pode ficar melhor.

Primeiros Socorros ( quando estiver com os sintomas comentados acima)

Entrarei em mais detalhes mais tarde, mas se você está sofrendo agora, isto é o que eu faria, imediatamente:

• Beba bicarbonato de sódio misturado com água - A primeira linha de defesa para mim é beber 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio (não ultrapassar duas colheres de chá de bicarbonato de sódio por dia) dissolvido em uma pequena quantidade de água. Isso neutraliza o ácido na urina. Comecei a me sentir melhor dentro de 10 minutos. Eu li sobre isso em um livro, e isso me ajudou muito mais do que qualquer coisa indicada por um dos médicos com quem havia me consultado durante meses.

• Tome um banho quente - eu fiz uma imersão em uma banheira de água quente que pode dar bom alívio.

• relaxar os músculos do pavimento pélvico - O músculo que deve relaxar é o mesmo músculo que você trabalha  ao fazer exercícios de Kegel. Localize o músculo que você usa para parar o fluxo de urina, apertando-o uma vez, para relaxá-lo em seguida, conscientemente. Parece ser muito simples, mas eu fiquei realmente surpresa  quanto melhor isso me fez sentir.

• Não faça força ao urinar - Você está, provavelmente, esforçando-se para esvaziar cada gota ao urinar; tente não fazer isso, está tornando as coisas piores. Os músculos nessa área são todos tensos e os nervos são super tensionados. Você precisa acalmá-los com bicarbonato de sódio na água.

Pare de beber suco de cranberry!

Não beba suco de cranberry ou outro suco de fruta muito ácida que vai irritar a bexiga. Muitas pessoas que desenvolvem estes sintomas  beberam grandes quantidades de suco de cranberry; se você está fazendo isso, pare imediatamente.

Evite comida e bebida ácidas

• Pare imediatamente de consumir bebidas carbonatadas (refrigerantes), álcool e café.

• Não coma chocolate.

• Beba muita água pura, mas não se force a beber galões. Basta beber um copo sempre que você lembrar.

Eu dou uma lista mais abrangente de alimentos-gatilhos  no final deste artigo.

O que evitar: Não se sabote!

Não ceda comendo os alimentos que estão ferindo você. Eu realmente me sabotei por um tempo porque eu não desistia de uma xícara de café da manhã. Uma vez que eu tenha parado, eu comecei a ficar melhor. Não prejudiquem a sua recuperação com um copo de vinho ou uma chávena de café, como que eu fiz. Simplesmente pare. Se tudo correr bem, esta será uma situação temporária. Você pode voltar a apreciar as coisas mais tarde, mas por agora, você tem que ter essa situação sob controle.

Em vez de alimentos ácidas regulares e destrutivos, leite ou sorvete de baunilha pode ser agradável e muito suave. Certifique-se de obter uma marca de sorvete que não contêm uma grande quantidade de produtos químicos.

Algumas bebidas quentes você pode tomar.

Eu costumava tomar Leite de Vanilla quente de manhã em vez de café. Basta colocar uma gota de extrato de baunilha, e um pouco de açúcar ou mel em uma caneca de leite quente ( se não tiver intolerância ao leite!). Algumas outras opções são Chá de raiz de Marshmallow, camomila ou chá de hortelã. Eles são geralmente bem tolerados, e podem ser benéficos. Faça seus chás fracos até ter certeza de que eles não vão ncomodar. Às vezes, beber apenas um copo de água quente é reconfortante, e isso ajuda a mantê-lo hidratado.

O que há de errado comigo? Pode ser a cistite intersticial?

A resposta a essa pergunta é, talvez sim, mas talvez não.

Se está a investigar estes sintomas na Internet, ou falar com seu médico, você pode ter ouvido de cistite intersticial (IC). É uma inflamação crônica da mucosa da bexiga.

Se tiver frequência urinária e urgência, queima uretral e dor pélvica, você provavelmente tem cistite, que é a inflamação da bexiga. Se  não parar e nenhuma outra causa for encontrada, então pode ser cistite intersticial. CI

Cistite intersticial é muitas vezes confundida com uma infecção urinária. Os pacientes podem levar até quatro anos, entre o momento em que os primeiros sintomas aparecem e o tempo que recebem seu diagnóstico. E mais comumente afeta as mulheres, embora os homens possam ter também.

CI é diagnosticada por exclusão de outras condições, tais como infecções da bexiga ou câncer de bexiga. Além disso, quando está avançada, pode ser diagnosticada por cistoscopia, uma vez que haverá úlceras visíveis no revestimento da bexiga. Para uma cistoscopia, você terá que consultar um urologista.

IC é uma condição crônica. Só porque você tem sintomas urinários sem bactérias não significa que você tem IC. É uma possibilidade, mas muitas pessoas, especialmente mulheres, tem esses sintomas e, ainda assim podem recuperar-se completamente.

Vendo um Urologista

Uma vez que seu Ginecologista reconhece que você não tem uma infecção  de bexiga, provavelmente você vai ser encaminhada para um urologista. Tudo isso leva tempo, e você provavelmente vai levar alguns meses antes de realmente ver o urologista. Normalmente, a primeira coisa que vai querer fazer é uma cistoscopia, para o qual um tubo com uma câmera na ponta é inserido através da uretra até a bexiga para examinar o paciente. Meu urologista pediu para fazer esse teste, mas pediu seis semanas de teste. Ele disse que se eu melhorasse antes disso, eu deveria cancelar.

A ideia do teste realmente me assustou, dada a forma como eu estava me sentindo. E por ler os fóruns sobre cistite intersticial encontrados on-line, eu não estava otimista sobre o resultado. Eu não vi um monte de comentários positivos sobre como as coisas foram após o diagnóstico. Todos pareciam usar uma grande quantidade de drogas que eram marginalmente eficazes no controle de seus sintomas, e soou como uma sentença de vida para mim, uma dessas condições que tem de enfrentar

Não perca a esperança

Agora, olhando para trás, acho que a maioria das pessoas que recebem diagnóstico sobre seus problemas nunca voltam ao fórum para compartilhar sua história, por isso você não vê muitas histórias de sucesso, o que não significa que elas não existem. Eu consegui alguns bons conselhos para mudanças na dieta e suplementos do fórum IC, mas eu tive que fazer um monte de pesquisa. Eu tentei resumir as informações que me ajudaram para a torná-las mais acessíveis para alguém que tem uma primeira experiência com irritação da bexiga.

Eu nunca tinha feito cistoscopia. Eu era capaz de controlar meus sintomas mas optei por não tê-los. A causa da cistite intersticial é misteriosa, e eu nunca fui diagnosticada com ela, mas eu sinto como se eu tivesse continuado a irritar a minha bexiga, eu devo ter desenvolvido essa condição crônica.

De minha leitura e pesquisa, parece importante manter seus sintomas sob controle precocemente. Mudanças na dieta quando você apresenta os primeiros sintomas pode impedir a sua condição de progredir. Os pacientes que tiveram uma bexiga irritada por um longo período de tempo experimerntam menos alívio com as mudanças na dieta.

Se, apesar de seus melhores esforços, você não ficar melhor ao usar todos os meios faça o teste. Se ele der que você tem cistite intersticial, existem medicamentos e tratamentos que podem ser benéficas para você.

Cura de uma bexiga irritada: o que funcionou para mim

A bexiga saudável é revestida com um tecido de mucosa chamada camada de glicosaminoglicano, geralmente referida como a camada de GAG. Esta camada protege a bexiga do contacto direto com a urina que ela contém. A camada de GAG pode ser danificada por bactérias ou outros traumas, tais como cirurgia pélvica, infecções repetidas, ou com uma gravidez complicada. Eu fiz um tratamento concebido para curar a camada de GAG.

Em primeiro lugar, fazer uma dieta de baixa acidez. Se você olhar  a dieta para cistite intersticial  ou dieta IC, você tem de diferentes conselhos sobre isso. Diferentes pessoas parecem ter diferentes gatilhos. Os que eu menciono abaixo na seção "Alimentos comuns disparadores" deve ser evitada. A maioria deles certamente me afetou.

Um livro que eu li disse: "Se você não coloca esse alimento em uma ferida aberta, não deve comê-lo", e isso me marcou. Então as coisas como especiarias quentes, limão e vinagre estaria fora dos limites. Se eu comesse alimentos ácidos, eu podia senti-lo dentro de 10 minutos, queimando minha bexiga.

Esta lista é um bom ponto de partida. Preste atenção ao seu corpo. Se você se sentir pior, pergunte-se: "O que eu comi?"

Alimentos-gatilhos comuns ( estes disparam as crises)

Alimentos muito temperados são gatilhos que podem piorar ou provocar os sintomas.

Os alimentos a evitar para espasmo  da bexiga  ou CI

•                    Oxicoco

•                    Frutas, exceto peras

•                    Café

•                    Chocolate

•                    As bebidas alcoólicas

•                    Tomates e molho de tomate

•                    Alimentos picantes

•                    Bebidas gaseificadas

•                    Aspartame

•                    queijo envelhecido

•                    Nata

•                    Iogurte

•                    Carne em lata

•                    Carnes curadas como salame, bacon, ou presunto

•                    Vinagre

•                    Molho de salada

•                    Maionese

•                    Lentilhas

•                    casca rija

•                    Cebolas

•                    soja

•                    Conservantes

•                    sabores artificiais

•                    Suplementos vitamínicos - especialmente a vitamina C

O que comer

A maioria dos legumes, carnes, pães e produtos lácteos vai bem.

Pode ser difícil, com apenas uma lista de coisas que você não deve comer, descobrir o que pode. Há uma abundância de alimentos que você ainda pode comer, tais como:

• Qualquer carne, aves, peixe ou marisco é OK, exceto carnes curadas, como bacon ou salame.

• A maioria dos vegetais vai  bem, menos tomates, cebolas, ou pimentas.

• Você ainda pode comer pão, com exceção do centeio e fermento.

• alimentos lácteos, incluindo leite, manteiga, queijo cottage, queijo americano, e gelados de baunilha fazem bem. Você pode começar a adicionar alguns dos queijos envelhecidos mais leves, em pequenas quantidades, se você sentir-se bem.

• massas, arroz, e a maioria dos cereais são OK.

• Saladas pode ser um problema por causa dos molhos, mas você pode experimentá-los com erva infundida em azeite de oliva e sal grosso.

Quando você se sentir melhor, comece, lentamente, adicionando alimentos um de cada vez. Pode ser tentador querer voltar para o seu padrão alimentar regular, mas você não quer ter que começar tudo de novo. Comecei com um pouco de maionese no meu sanduíche, porque eu realmente esqueci.

Adicionar um alimento de cada vez, e acompanhá-lo muito lentamente.

Os suplementos que eu usei:

Com base no que eu li nos livros e pesquisado na internet, eu usei os suplementos e produtos listados a seguir:

• Glucosamina e condroitina (400 mg 3x por dia): ela cobre a camada de GAG, dando-lhe a chance de curar.

• Citrato de Cálcio + Vitamina D (200 mg 2x por dia): Ajuda o corpo a excretar oxalatos de forma mais eficiente isso ajuda a evitar vulvodínia, uma condição associada que também é muito desagradável.

• A bromelaína (100 GDU 3x por dia): A bromelaína é um enzima anti-inflamatório.

• A quercetina (3x 100 mg por dia): Quercetina é um outro agente anti-inflamatório.

• Prelief: Prelief é um antiácido que você pode tomar antes de comer alimentos ácidos. Eu não recomendo comer alimentos ácidos, mesmo com ele, até chegar ter os seus sintomas sob controle. Mas eu usei, ocasionalmente, como medida de precaução, se eu precisava comer fora, e eu usei-o mais frequentemente quando minha bexiga melhorou e eu era capaz de voltar a uma dieta mais normal.

Você pode querer começar com a glucosamina e condroitina e seguir seu caminho para baixo na lista, adicionando um suplemento de cada vez e esperar alguns dias antes de adicionar o próximo, só para ter certeza que não é um gatilho para você.

Um medicamento de prescrição que eu tomei por um curto período de tempo que me ajudou foi Ditropan (cloreto de oxibutinina). Supõe-se que relaxa os músculos da bexiga para evitar urgência e micção frequente. No início, eu estava tomando 5 mg por dia, e  não estava ajudando. Mas quando o meu médico aumentou para 10 mg por dia, ele me deu algum alívio.

Isto é baseado na minha experiência pessoal.

Eu não sou um profissional médico. Eu só quero compartilhar minha experiência na esperança de que ela ajude alguém que está passando por isso. Cada pessoa e cada bexiga é diferente. Como o urologista indicou-me , há muitas coisas que podem causar os mesmos sintomas, e a causa da dor da bexiga pode ser difícil de diagnosticar. O que funcionou para mim pode não funcionar para você. Se isso não acontecer, não desista; continue tentando até encontrar algo que a deixe bem.Se você está realmente sofrendo agora, provavelmente você está tendo um surto. Não vai durar para sempre; vai passar. Vai levar tempo para sua bexiga curar, então não espere uma cura milagrosa durante a noite. Eu experimentei duas explosões (crises) que duraram vários meses cada. Eu sou capaz de comer uma dieta normal agora, mesmo café e chocolate. Mas se eu tivesse que dar-lhes um conselho, diria sempre para evitar esse tipo de dor, pois vale a pena. Agora eu sei o que tenho que fazer quando esse sentimento volta.

É fácil ficar sobrecarregada e emotiva, quando você está com dor e você não tem quaisquer respostas, mas fique calma.

CISTITE INTERSTICIAL E NATUROPATIA

NATUROPATA - Brittany Auerbach  (montrealhealthygirl.com)

Recentemente fui contactada  por uma jovem muito agradável , que foi diagnosticada com Cistite Intersticial - CI-  e estava, obviamente, sofrendo uma dor tremenda. Eu decidi escrever um post a respeito dos muitos recursos que eu adquiri em muitos anos em agonia, que realmente fez uma diferença enorme na minha capacidade de controlar a dor, inflamação e urgência.

Eles são todos ingredientes domésticos de baixo custo, não-tóxicos que podem ser usados regularmente para minimizar a dor e apoiar o sistema imunológico durante o processo de cicatrização. Parte de controlar a dor é entender que a saúde da bexiga está ligada à saúde das nossas entranhas, saúde genital e, portanto, ligado a todo o nosso corpo. Tratar mais do que apenas a bexiga é muito benéfico na redução da dor e inflamação ácida responsáveis por sintomas de CI. Neste artigo eu não quero impor sugestões dietéticas ou sobre seu de estilo de vida, mas aqui está um breve resumo: como a maioria de vocês sabe, os princípios dietéticos estão evitando todos os alimentos processados, açúcares, refrigerantes, álcool, excesso de consumo de carnes industrializadas  (uma pequena quantidade de carne  orgânica é bom -cordeiro é melhor do que a carne de bovino), todos os produtos lácteos, a menos crua ou orgânica e preferencialmente de cabra-derivadas. Eu, pessoalmente sugiro que  evitem medicamentos tóxicos, drogas, pensamentos negativos e excesso de exercício, como esgotar um organismo já doente. O sono adequado (de preferência 10 ou mais horas por noite), hiegene adequada, (não toque) ingestão adequada de água e de respiração profunda são todos muito essenciais também. Geralmente isso vale para a cura de todas as doenças.

Por favor, tenha em mente que alguns dos meus métodos de gestão da dor podem parecer um pouco 'estranho ou maravilhoso "para alguns (você pode até se perguntar como na terra eu pensei em fazer algumas dessas coisas ou por que estou divulgando isso ?!), mas quando você está no fundo, na miséria de um desagradável 'flare-up', a maioria de nós fica desesperada o suficiente para colocar nossas mãos em cocô de cachorro  se isto prometer alívio, e não minta para si mesmo ... você poderia fazê-lo !! Espero sinceramente que alguns, ou todos esses métodos sejam capazes de ajudar a trazer-lhe o enorme conforto que trouxe a mim. Não se esqueça de sempre beber muita água, desidratação e urina concentrada criam dor insuportável !! Então aqui vai:

1- A primeira coisa que eu recomendo a todos que tem CI (ou qualquer doença, especialmente câncer ou qualquer doença terminando com 'itis'!) é para começar imediatamente a tomar tumérico orgânico ( cúrcuma) todos os dias, 3 vezes por dia, se puder. Você tem a opção de usar orgânica (portanto não é irradiada como as especiarias convencionais são) de açafrão em pó a partir de uma loja de produtos naturais, ou se você pode encontrar raiz fresca  cúrcuma bruta (ela se parece com gengibre) e comê-lo fresco com as refeições ou preparar sucos vegetarianos. Pessoalmente acho que é mais fácil  usar o pó, 1 / 2-1 colher de chá em porções de água como primeira coisa de manhã e 2 outras vezes durante o dia, entre as refeições. Este pó dourado bonito possui uma poderosa capacidade de neutralizar os radicais livres e as toxinas no corpo, fornecendo abundantes anti-oxidantes, bem como tem a capacidade incomparável de cicatrizar a inflamação e é um analgésico forte e natural. Quem precisa de aspirina ?! Esta erva tradicional indiana-  Ayurvédica - é a ferramenta perfeita contra a dor da CI  e também suporta o processo de cura natural do corpo a longo prazo. Pode ser tomado indefinidamente, contanto que você não seja alérgico, é claro!

2- Bicarbonato de sódio  Natural SEM alumínio. Tenha atenção que esta ferramenta em particular é para a curto prazo, para uso temporário e não deve ser tomado internamente por um período prolongado de tempo, em grandes quantidades. Também o consumo excessivo desta substância pode ser muito perigoso para o corpo, utilize apenas nas quantidades sugeridas. Para ajudar imediatamente com a dor de queima de fogo do IC ou em qualquer UTI, eu gosto de usar meia colher de chá de bicarbonato de sódio, com um pouco de suco de limão em um copo grande de água com o estômago vazio, 1- 3 vezes por dia durante maus flare ups. Esta substância alcalina gloriosa, pristinely neutraliza os ácidos na nossa urina; inibe crescimentos patogênicos que contribuem para muitos ataques de CI. É uma ferramenta maravilhosa para alcalinizar muito rapidamente o corpo e a urina, eliminando o ácido agressivo sobre  o tecido cru da bexiga. O suco de limão ajuda com o gosto e acrescenta sais minerais.

3- Alho. Existem algumas coisas maravilhosas que você pode fazer com esses bulbos preciosos! Eu recomendo comer tanto alho como você pode, cru é melhor. Gosto de suco de um dente com meus sucos veganos e colocar alho cru em todos os meus molhos para saladas ou aspergido sobre sopas, para marinar carnes e assim por diante. Este tempero lindo não tem só gosto incrível (e você pode convidar seus amigos para compartilhar a refeição para que eles não sejam repelidos por sua respiração com cheiro de alho), Mas é o alimento mais potente como antibióticos natural , antiviral, antiparasita ,  antilevedura que existe. Alicina no alho literalmente destrói quase todos os tipos de agentes patogênicos no intestino e na corrente sanguínea, deixando o corpo inóspito para invasores indesejados. Além de ser uma notável anti-inflamatório que possui a capacidade de dissolver a placa  arterial e celular, auxiliando na saúde cardiovascular e circulatória, bem. "E o Prêmio Nobel vai para ..."

Outra ferramenta de alho maravilhoso que literalmente me salvou das profundezas da angústia de minha bexiga é usar um alho inteiro cravado como um supositório vaginal durante os surtos graves. Ok, eu sei que isso soa maluco como o inferno (e não tão mata-sexo), mas por favor, ouça-me, pois isso pode fazer a diferença do mundo! Contrariamente ao entendimento popular, a maioria dos casos de CI são causadas por infecções patogenicidade ( infecções), em combinação com a desnutrição, toxicidade, excesso de acidez e do fluxo de energia pobre dentro do corpo (desequilíbrio homeostático). A razão pela qual médicos não encontram uma infecção na bexiga com CI quando testam é porque a maioria dos testes modernos só são capazes de detectar a presença de bactérias. Bem, adivinhem ?! As infecções mais comuns no corpo não são as bacterianas. A maioria de nós está carregada com parasitas microscópicos desagradáveis e vermes que põem ovos nas membranas mucosas de todo o nosso corpo; Especialmente em nosso sistema genito-urinário (Olá bexiga! e genitais-FUN) e nosso sistema respiratório e intestino (daí porque temos tal surto de doenças inflamatórias intestinais, como a colite, IBS e Chrohns, bem como tal uma epidemia de asma e sinusite!) essas criaturas desagradáveis também carregam vírus em nossos corpos, que são minúsculos e oportunistas, bem como, os que ficam dentro e fora de nossas células, adormecidos  até que nossos corpos estejam esgotados suficientemente para eles sairem e brincarem. Estes organismos causam infecções sistêmicas em corpos que estão com baixa  imunidade-, sobretudo, todos nós com CI! Isto  para não mencionar Cândida e outras leveduras patogênicas destrutivas que crescem abundantemente em corpos que tiveram sua imunidade comprometido com o uso de álcool, antibióticos, pílulas anticoncepcionais e processados desagradáveis , dietas de açúcar e químicos carregados, bem como através pensamentos negativos . Se você não acredita em mim, pergunte ao seu médico para executar um teste de infecção da bexiga para sua CI e pedir-lhes para testar a presença de células brancas do sangue em sua urina. A maioria dos casos vai mostrar o aumento da atividade de células brancas do sangue na bexiga (mesmo sem bactérias); que não existem na bexiga um saudável. Os glóbulos brancos são uma resposta imunitária a infecções !! Isso também explica por que a maioria das pessoas com CI também têm ou tiveram regularmente  pelo menos uma bactéria  vaginal ou levedura(fungo) vaginal bem como CI apresenta os mesmos sintomas de uma infecção bacteriana do trato urinário normal , só que pior. Este é o lugar onde o alho pode ajudar:

O que você faz: Basicamente você toma um dente de alho médio sem pele , usando uma faca para cortar algumas fendas rasas nele em vários locais, lubrifica-o com óleo de coco (seja generoso para que inserção seja fácil) e insira-o como  um tampão sem aplicador. Você pode fazer isso sempre que você tem maus surtos de CI (flare ups), ou durante a noite se você tiver infecções bacterianas ou fúngicas (5 noites seguidas). NÃO SE ESQUEÇA DE TIRAR na manhã seguinte OU APÓS várias horas, porque não se dissolve. Ele não vai prejudicá-lo se você esquecer por 24 horas ou menos, por isso não entre em pânico, mas mais do que isso pode causar algumas irritações vaginais sem gravidade -  ainda não necessidade de pânico. Para fazer a remoção é fácil, você sempre pode usar uma agulha e um longo pedaço de fio para passar pelo centro do dente antes de inseri-lo, isso vai deixar uma corda para que você possa removê-lo facilmente e externamente. Faça como quiser!

O que isto significa: Isso funciona para aliviar a inflamação da uretra e desinfeta os órgãos genitais internos e externos, o que reduz substâncias microscópicas irritantes que podem ser penduradas em torno da base de sua uretra, ou na posição para dentro da bexiga através da uretra e adicionando a sua dor . O alho também é absorvido através da parede vaginal para a corrente sanguínea, onde ele luta atividade patogênica de corpo inteiro e estimula o sistema imunológico, bem como contribuir para o excesso de toda a saúde vaginal. Embora não seja uma forma de controle de natalidade e não impede as doenças sexualmente transmissíveis, esta pode ser uma ótima ferramenta para as mulheres a usar após o sexo, para garantir que nenhum organismos infecciosos latentes são passados a você de seu parceiro. Ele ou ela pode não ter sintomas de estes organismos, como eles são corpos são mais fortes do que o seu, mas estes organismos podem contribuir para a infecção em você, se você já está comprometida, como é o caso com aqueles com IC.

4- óleo de coco orgânico:extra virgem  Este óleo tem a atividade semelhante ao alho e pode ser usado como um creme vaginal, um lubrificante sexual para destruir substâncias infecciosas e pode ser aplicada internamente por dia para destruir a atividade patogênica no corpo. Se você pegar um pequeno pedaço e congelá-lo por 30 minutos, então você pode inserir este óleo vaginal e como ele derrete, vai revestir a parede vaginal e destruir patógenos e aliviar a inflamação, bem como a limpeza da área uretral. Isto traz alívio quase instantâneo para muitos doentes com CI e é uma alternativa natural e maravilhoso para lubes químicos.

5- gengibre, óleo de orégano, e Vinagre de Cidra de Maçã - Gengibre é um grande anti-inflamatório, remédio digestivo e laxante, ajuda a imunidade e fortalece a resistência a infecções sistêmicas. Óleo de orégano é uma levedura-buster e ajuda a destruir os parasitas do corpo, bem como, uma grande ferramenta para qualquer pessoa lutando com doenças infecciosas como CI. O vinagre de maçã pode ser adicionado à água do banho para ajudar com a dor urinária e pode ser tomado internamente (1tsp-colher de sopa, 30 minutos antes das refeições na água, 3 vezes / dia). Isso aumenta o ácido do estômago, o que contribui com a digestão e equilibra a acidez do intestino, que ajuda a destruir materiais indesejados e organismos no alimento que nós comemos, ou que já vivem dentro de nós. Ele também pode ser usado como um excelente toner facial.

Estas são os minhas melhores ferramentas para ajudar a aliviar imediatamente a dor da CI. Embora eu seja uma naturopata e uma sobrevivente de IC com minha própria experiência, maravilhe-se com o poder de cura natural. Eu não posso dizer a ninguém o que fazer durante as suas viagens de cura individuais. Peço simplesmente que você use seu instinto e lógica para determinar o que é melhor para sua situação particular. Por favor, considere que, antes dos últimos 100 anos, todos os médicos usaram métodos naturais para a cura, como não existiam drogas químicas e medicamentos sintéticos. Com a exceção da vida sem saneamento , muitas pessoas foram curadas usando métodos naturais, ou nossa espécie não teria sobrevivido e nós não estaríamos aqui hoje. O corpo nunca fica doente porque ele é deficiente em produtos químicos sintéticos ou remédios, portanto, uma insuficiência na medicina moderna não é a causa de sua doença e, portanto, não é uma cura também. Nenhuma doença é realmente eliminada se a raiz causa  danos, esgotamento e, portanto, a doença não é atacada.    (Brittany Auerbach)

TRATE NATURALMENTE A CISTITE INTERSTICIAL

Cura da cistite intersticial (CI ) ...uma boa esperança

Depois de ter descartado a possibilidade de cistite bacteriana como a causa de sua bexiga dolorosa, você precisa fazer a sua investigação sobre cistite não-bacteriana conhecida como cistite intersticial (IC ou CI).

A cura da cistite intersticial (CI) é um processo mais longo porque o tecido intersticial leva um tempo para reconstruir, especialmente quando ulcerada.

Eu tenho ajudado muitas pessoas, especialmente mulheres, a curar suas bexigas dolorosas começando com a consciência de que nem todos os problemas de bexiga são causadas por infecções bacterianas. Muitas vezes uma bexiga dolorosa pode ser causada por um compromisso no revestimento, em que a acidez inerente à sua própria urina pode atacar sua bexiga indefesa. Isto é conhecido como Síndrome da Bexiga Dolorosa. Ou você pode ter uma bexiga ulcerada que não pode tolerar qualquer acidez. Só recentemente o diagnóstico de SBD foi instituído como diagnóstico de uma forma mais branda de IC. No entanto, o tratamento é bastante semelhante, por isso, para simplificar vou referir a ela  tanto como IC, uma vez que é o rótulo mais conhecido.

Isto é, basicamente, uma doença inflamatória crônica da bexiga, o que é muitas vezes não diagnosticada ou mal diagnosticada como uma infecção bacteriana. Esta inflamação causa um adelgaçamento ou ulceração da mucosa da bexiga, conhecido como o tecido intersticial.

Os sintomas mais comuns da cistite intersticial são;

Algum grau de dor ou pressão na bexiga; que pode ser como dor crônica.

Esfaqueamento de agulhas na bexiga, fisgando dolorosamente a bexiga.

Sensações de irritação na bexiga.

Cheiro forte como de "rato morto" na urina.

sexo doloroso.

Frequência de micção, pode ser tão alta chegando a cada 10 minutos.

Não consegue expelir totalmente a urina.

Depressão,  se você tem CI recorrente

Sua qualidade de vida pode ser consideravelmente reduzida quando você tem que viver com os sintomas acima.

Estima-se que cerca de 12% das mulheres têm algum grau de bexiga sensível em sua vida, especialmente depois dos 40. Isto é uma epidemia desnecessária. Mais CI é causada por erros de diagnóstico e de estilo de vida pouco saudável, sendo que ambos podem ser evitados ou curados.

O diagnóstico correto de CI é crítico.

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Se você colocar "a cistite intersticial" em pesquisa, você vai ler muitas histórias trágicas de mulheres que vivem com dor desnecessária e desconforto durante anos, porque elas não foram devidamente diagnosticadas com CI. Eu, pessoalmente, sei de mulheres que fizeram histerectomia total desnecessariamente, porque elas não foram devidamente diagnosticadas, o que nem sequer é reconhecido por alguns urologistas.

É extremamente importante que você tome a sua saúde em suas próprias mãos e educa-se sobre o que provoca que os sintomas acima. Em seguida, trabalhe para trazer seu corpo de volta ao equilíbrio (esta condição é como uma bandeira vermelha de alerta do seu corpo extremamente fora de equilíbrio), de modo que você está vivendo de um lugar de causa e não do efeito. Você não precisa ser vítima dessa aflição dolorosa. E saiba que você não está sozinha. A Internet é um recurso valioso de grupos de informação e apoio.

Se você está bem segurado, você pode ter um Urologista e fazer uma cistoscopia, onde eles olham em sua bexiga para ver se ele está ulcerada ou não. No entanto, isso é caro e pode, na verdade, contribuir para mais dano no tecido intersticial.

Outros procedimentos do  urologista é comumente realizado para alargar a uretra ou a bexiga, feitos sob anestesia geral. Ambos  são bastante agressivos com pouco efeito duradouro. Estes procedimentos podem ser extremamente dolorosos e, muitas vezes, podem resultar em dano tecidual permanente levando à incontinência.

Por favor, só considere isso como um último recurso. Se o seu urologista recomenda  para você como um primeiro recurso, saiba que você está lidando com um ignorante! Sei que isso parece pouco gentil, mas há tantas alternativas antes que eu só quero sacudir qualquer médico que não incentiva seus pacientes a tratar a causa da IC, que é fácil e barata.

Muitas vezes, a única maneira de diagnosticar corretamente CI é excluindo outras doenças conhecidas que têm os sintomas acima, ou seja; infecção da bexiga, cancro da bexiga, doença renal, doenças sexualmente transmissíveis, doenças neurológicas e infecções vaginais de levedura (fungos).

Se você não tem seguro de saúde ou o seu seguro não cobre os testes acima, você também pode tentar as seguintes recomendações de alívio. Se elas funcionarem, isso é um sinal de que você está no caminho certo e agora você sabe como tratar a causa.

 Tratar a causa da cistite intersticial naturalmente é o melhor caminho!

O tratamento da causa requer uma abordagem dupla para tratar os sintomas e a causa, ao mesmo tempo. Curar a causa leva tempo. Enquanto isso, você está com dor, então você precisa tratar o sintoma, ao mesmo tempo, ou você vai sofrer mais. Além disso, você precisa permitir-se tempo para percorrer a curva de aprendizado aqui. Você não pode desfazer e mudar todos os seus maus hábitos de vida do dia para a noite. Então eu vou priorizar o que você precisa fazer primeiro, para que possa curar rapidamente e eficientemente.

Antes de eu revelar os procedimentos de cura, eu preciso explicar como você deve conseguir desta forma, em primeiro lugar. É realmente muito fácil; você come muitos alimentos ácidos e não está ciente dos danos que estão causando em seu corpo.

Sua bexiga;  A grande bandeira vermelha.

A bexiga é uma bandeira vermelha impressionante para o seu corpo. Ele irá registrar exatamente quão fora de equilíbrio você está respondendo a um estilo de vida pouco saudável, com sinais de alarme, como dor e desconforto. Abençoe sua bexiga! Ela está acenando a bandeira vermelha para que assim que você possa prestar atenção ao que seu corpo precisa. Ao fazer isso você estará dando a seu corpo o dom abençoado de prevenir uma infinidade de outras doenças.

Por exemplo; um corpo ácido é a base para a maior parte das doenças;

cancros

Azia

Indigestão

Gota

Artrite

fibromialgia

Mau hálito

funcionamento do sistema imunológico reduzido

condições da bexiga

condições de próstata

Intestino solto

doenças de pele

Quando sua urina é muito ácida, ele irá corroer o revestimento intersticial ou camada GAG de sua bexiga e, eventualmente, atacará as paredes indefesas de sua bexiga.  Esse revestimento pode deteriorar-se ao ponto de ficar ulcerado, tornando-se super-sensível a quaisquer ácidos.

Nossa dieta moderna de conveniência habitual , é muito ácida. Nosso pH natural (ácido-alcalino) deve ser ligeiramente alcalino, mas devido a comer quantidades exorbitantes de comida sem qualidade, o nosso Ph está fora de sintonia com o nível de ácido. E as nossas bexigas estão em protesto, em todo o mundo, fazendo com que os médicos enriqueçam com as nossas intermináveis consultas e procedimentos que podem ser facilmente curados em casa.

Cura cistite intersticial - CI -  Trate Naturalmente

Como mencionei anteriormente, você precisa tratar os sintomas de acidez excessiva, bem como a causa. Aqui está um excelente truque para tratar a dor imediatamente, alcalinizando instantaneamente a urina. (Bem, isso pode demorar cerca de 20 min.)

Coloque ½ colher de chá de bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) em um copo de água e beba. Simples e fabulosamente eficaz! Isto irá neutralizar a acidez alcalinizando sua urina, assim alivia a sua bexiga. Isso deve durar algumas horas, tempo você pode trabalhar eliminando os alimentos ácidos ofensivos.

Atenção! Se você tem pressão arterial elevada, então você precisa substituir o remédio acima, por bicarbonato de potássio, normalmente vendido em Delis, na Alemanha, como "Potash". É o único lugar que eu descobri com os estoques desse Bicarbonato, uma vez que usá-lo em algumas de suas receitas. Talvez você possa encomendá-lo através de sua farmácia, ótimo.

Agora, trate a causa, indo na Dieta de Eliminação,  tirando um alimento de cada vez para testar se os sintomas diminuem. A maioria dos pacientes, no entanto, acha que precisa eliminar a maioria dos seguintes alimentos disparadores de crises;

Café e chá, altamente ácidos!

Álcool, também altamente ácido.

Refrigerantes, especialmente os diet.

Frutas cítricas, todos os citrinos, limões, laranjas e limões.

Tomates, especialmente comercialmente industrializados, os cultivados em casa são menos ácidos.

molhos de tomate e ketchup.

sumos de frutas concentrados

Cranberries, altamente ácidas

Chocolate

Glutamato monossódico (MSG)

alimentos condimentados,  especialmente  a comida mexicana

Vitamina C comum; Ácido ascórbico (Vit C Buffered é OK)

alimentos ricos em açúcar como doces, assados

Aspartame (edulcorante sintético)

vinagres comuns

Demasiada uso do fast food e alimentos embalados

Bananas; somente alguns pacientes de IC percebem isso como um alimento-gatilho.

Comida mexicana (pessoas com IC acham que desencadeia sintoma

Ao longo do tempo, como você está testando esses alimentos gatilho, você vai descobrir quais acionam a dor em seu corpo. Alguns podem comer abacate, outros não podem. Alguns podem beber chá verde, os outros não podem. Você precisa manter um registro de quais os alimentos que provocam sua bexiga. Os piores alimentos agressores são os tops, especialmente o café! Parece que você não está bem se você não tiver um telefone celular em uma mão e um café na outra. Muitas vezes, a partir de locais como Star Bucks, em que são ainda mais ácidos devido ao seu teor excessivo de cafeína  por torrefação alta.

Se você quer tomar uma xícara ou duas, compre uma correção rápida de acidez  chamada "Prelief®" de Akpharma, um suplemento que você toma com o seu café ( ou outro alimento agressor) e ajuda a reduzir a sua acidez. Você também pode comprar cafés de baixa acidez em algumas lojas.

Você também pode encontrar substitutos de café não-cafeínados em sua loja local de produtos naturais, no entanto, você não vai encontrar nada sem cafeína lá, exceto o chá verde.

Se você é  viciado(a) em soda, tente, pelo menos, substituir alguns de seus refrigerantes por água. Ou beba água de soda em vez disso. Mas, se realmente, você eliminar este hábito desagradável, seus ossos vão agradecer-lhe na velhice, desde que refrigerantes contribuem para a perda de cálcio no organismo.

Não mencionando a prevenção da obesidade e diabetes. Mais uma vez, abençoe sua bexiga por prevenir contra alguma outra doença.

Incorpore mais do seguimento de alimentos alcalinizantes  em sua dieta;

A maioria das frutas e legumes são alcalinizantes, exceção aos acima mencionados, como citrinos e cranberries. Tente comer alguns alimentos crus, se possível orgânicos.

Coma mais frutas vermelhas, especialmente amoras, que são ricas em antioxidantes.

Coma  um monte de verduras! Verdes, especialmente aquelas encontrados em  "Sopa com Poder de Cura de Stephanie".  Verdes são os reis dos alimentos alcalinizantes.

Coloque a salsa em tudo, isso não muda muito o gosto,  mas adiciona minerais alcalinizantes para seus alimentos.

Grãos integrais, especialmente arroz integral, quinoa, aveia e milheto.

Comer carne em pequenas porções porque são um pouco ácidas.

Iogurte, sem açúcar.

queijo de leite de cabra parece ser melhor tolerado que o leite de vaca.

Algas são fantásticos, especialmente Kelp.

Black Cherry Concentrado, 1 colher de chá misturadas num copo de água na parte da manhã.

Se você tem de comer em restaurantes, tente encontrar os saudáveis que servem comida fresca. Você deve evitar comida mexicana e italiana até que você esteja curada e possa tolerar algumas especiarias e tomates.

Para acelerar a sua cura é preciso considerar tomar suplementos naturais. Estes irão reconstruir o seu tecido intersticial comprometido muito mais rápido do que a dieta sozinha.

Suplementos para a cistite intersticial

Pimenta-caiena. Não, eu não estou brincando. Cayenne ( caiena)é um curandeiro incrível do tecido intersticial, vai acelerar a cicatrização de sua bexiga consideravelmente.

Tome 1 / 4 ou 1 / 2 colher de chá de pimenta Caiena fresca na água ou 1 cápsula 2-3 vezes ao dia. Nota: Por favor, não envie e-mail procurando garantias de que caiena não vai queimar sua bexiga. Google "cayenne" e faça sua pesquisa. Se você ainda é um cético, comece com pequenas quantidades, apenas uma pitada, em seguida, terá sua maneira de trabalhar e ver como a bexiga responde.

Quercetin, um bioflavonóide poderoso. Bioflavonóides são fundamentais para a reconstrução do tecido danificado. (Cayenne é rico em bioflavonóides também) Leve de acordo com instruções na garrafa.

Vitamina C tamponada; Ester C ou ascorbato de cálcio com bioflavonóides, 1000-5000 mgs por dia, críticos para as células de reconstrução.

Suplementos verdes; alfalfa, cevada verde, spirulina, algas, chlorella, grama de trigo, clorofila e algas verde-azuladas. Estes nutrientes  verdes embalados são uma excelente forma de complementar uma dieta pobre em verduras frescas. Eles são todos altamente alcalinos, perfeito para IC.

Cálcio de magnésio com vitamina D. Os minerais são sempre alcalinizantes, especialmente cálcio. Muitos pacientes de CI  tendem a ficar constipados, também, deve ler sobre o efeito de cura de magnésio para a constipação.

Co enzima Q10 30- 60 mg ;  esta rainha de antioxidantes também é conhecida pela sua reconstrução do tecido danificado, você vai gostar da energia que você vai recuperar também.

Vitamina E, 400 unidades internacionais por dia, outra grande antioxidante.

Omega 3 fats, ácidos graxos essenciais são necessários para a integridade celular, eles também são bons para seus hormônios, articulações e pele! Tome 500 mg 3-6 vezes por dia, ou uma colher de sopa de óleo de linhaça todos os dias. Óleo de Salmão é muito bom também.

Lembre-se de beber muita água fresca para manter a bexiga lavada. Se você seguir as recomendações acima, você deve notar uma melhora acentuada em seus sintomas, mesmo se você só puder  seguir algumas delas. Corte o café devagar ou você pode ter  dor de cabeça desagradável com a  retirada da cafeína .

Seja especialmente gentil com você mesmo. Não deixe seu crítico interior assumir, punindo-a por não cuidar melhor de si mesmo. Você provavelmente está apenas fazendo o que te foi mostrado ou ensinado. Agora é hora de reeducar-se sobre como trazer o equilíbrio de volta ao seu corpo de modo que a bandeira vermelha não esteja balançando outra vez. Não deixe o balanço do pêndulo muito longe, transformando-a em uma dessas fanáticas chatas, que você não pode convidar para jantar porque  terá de servir algum brócolis mal cozidos .

Não comece a pregar aos outros sobre os seus hábitos alimentares desagradáveis, você só vai perder amigos. Acredite em mim, eles não estão ouvindo de qualquer maneira. Salve seu fôlego e envie-os a esta página ou linque-me  ao seu site, é tudo o que peço em troca de dar essas informações valiosas de graça.

Stephanie Waymen (Rolfe) CNC

http://nutritionarticlesonline.com/bladder_interstitial_cystitisic/

Destaco uma tendência muito forte e recente de tratamentos indicados por médicos NATUROPATAS.

A Naturopatia é um sistema holístico, ou seja, os médicos naturopatas esforçam-se para encontrar a causa da doença pela compreensão do corpo, mente e espírito da pessoa.

POR FAVOR, minhas contribuições são caminhos a serem seguidos, caso queiram, e resultam de estudos e pesquisas que venho fazendo. Estudem! Não levem nada ao pé da letra.

Uma médica de minha família está fazendo um curso de extensão, em SP, e insiste em que eu me consulte com seu professor, de lá. Estou estudando o assunto para ver se evito uma viagem e uma consulta cara kkk.