CISTITE INTERSTICIAL E CISTITE COMUM E BACTERIANA

INFECÇÃO DO TRATO URINÁRIO - CISTITE COMUM - É BEM DIFERENTE DE CISTITE INTERSTICIAL!

Espasmo na bexiga e Infecção do Trato Urinário (UTI) são sintomas nem sempre causados por bactérias: o que funcionou para mim:

Sintomas do trato urinário sem bactérias.

Você vai ao médico acreditando que  tem  uma infecção da bexiga, apenas para descobrir que não é. A urina mostra que não há bactérias presentes. E agora?

Os antibióticos não vão ajudar; na verdade eles podem piorar as coisas.

Muitas vezes um médico irá prescrever antibióticos para os sintomas da UTI sem a realização de um exame de urina, mas isso pode ser um erro se você está realmente lidando com uma condição, como espasmos da bexiga ou, pior ainda, com cistite intersticial.

Depois do que eu passei, eu recomendo que você insista em um exame de urina antes de tomar antibióticos para os sintomas urinários.

Através de pesquisa e tentativas de acerto e erro, descobri as coisas que funcionam para mim. Agora estou livre de sintomas por mais de um ano e meio, e não estou a tomar qualquer medicação.

Muitas mulheres se encontram em uma situação como a descrita, em algum momento de suas vidas. Seu médico de família ou ginecologista pode não estar muito bem informado sobre o assunto. Buscar  informações sobre sintomas urinários que não são causadas por bactérias e receber o tratamento adequado pode ser muito demorado e frustrante.

Espasmo na Bexiga

O urologista a que eu fui para o meu problema chamado de "espasmo da bexiga", fez um grande esforço para me explicar como é difícil encontrar a causa e o tratamento para sintomas como freqüência urinária e urgência. Ele também disse que muitas mulheres têm episódios de espasmos da bexiga em algum momento das suas vidas, mas recuperam-se completamente.

Assuntos que eu tratarei:

• Sintomas

•Primeiros socorros

• O que evitar

• Cistite Intertstitial

• Procurar um Urologista

• Não perca a esperança

• Cura uma bexiga irritada - que funcionou para mim

• Alimentos gatilhos comuns (disparadores) de sintomas

•O que comer

• Suplementos Úteis

•Ajuda e suporte

Os sintomas de espasmo na bexiga:

Frequência e urgência urinária; queima uretral e dor pélvica.

Na minha experiência, a maioria dos médicos, especialmente médicos do sexo masculino, não percebem esses sintomas em uma mulher como uma questão médica séria, certamente não uma emergência. Afinal, seus sinais vitais parecem todos muito bem, em exames não encontram nada de errado, nada está aparecendo no seu sangue ou urina. Portanto, você está bem.

É fácil ficar sobrecarregada e muito emocional quando isso acontece. Você está extremamente desconfortável, é muito difícil conseguir dormir, e você está fisicamente e emocionalmente esgotada. Mas tenta ter controle sobre si mesmo.

Se você aparece no consultório médicos nessa condição, será ainda mais difícil de ser levada a sério. (Na verdade, quando eu apareci no PS em lágrimas, eu estava tomando Xanax descrito por um médico que, obviamente, achou que era apenas histérica.) Além disso, o ciclo de dor pode aumentar e, quanto mais emocionalmente sofrida você ficar, pior que você vai sentir-se. Acredite em mim, você pode ficar melhor.

Primeiros Socorros ( quando estiver com os sintomas comentados acima)

Entrarei em mais detalhes mais tarde, mas se você está sofrendo agora, isto é o que eu faria, imediatamente:

• Beba bicarbonato de sódio misturado com água - A primeira linha de defesa para mim é beber 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio (não ultrapassar duas colheres de chá de bicarbonato de sódio por dia) dissolvido em uma pequena quantidade de água. Isso neutraliza o ácido na urina. Comecei a me sentir melhor dentro de 10 minutos. Eu li sobre isso em um livro, e isso me ajudou muito mais do que qualquer coisa indicada por um dos médicos com quem havia me consultado durante meses.

• Tome um banho quente - eu fiz uma imersão em uma banheira de água quente que pode dar bom alívio.

• relaxar os músculos do pavimento pélvico - O músculo que deve relaxar é o mesmo músculo que você trabalha  ao fazer exercícios de Kegel. Localize o músculo que você usa para parar o fluxo de urina, apertando-o uma vez, para relaxá-lo em seguida, conscientemente. Parece ser muito simples, mas eu fiquei realmente surpresa  quanto melhor isso me fez sentir.

• Não faça força ao urinar - Você está, provavelmente, esforçando-se para esvaziar cada gota ao urinar; tente não fazer isso, está tornando as coisas piores. Os músculos nessa área são todos tensos e os nervos são super tensionados. Você precisa acalmá-los com bicarbonato de sódio na água.

Pare de beber suco de cranberry!

Não beba suco de cranberry ou outro suco de fruta muito ácida que vai irritar a bexiga. Muitas pessoas que desenvolvem estes sintomas  beberam grandes quantidades de suco de cranberry; se você está fazendo isso, pare imediatamente.

Evite comida e bebida ácidas

• Pare imediatamente de consumir bebidas carbonatadas (refrigerantes), álcool e café.

• Não coma chocolate.

• Beba muita água pura, mas não se force a beber galões. Basta beber um copo sempre que você lembrar.

Eu dou uma lista mais abrangente de alimentos-gatilhos  no final deste artigo.

O que evitar: Não se sabote!

Não ceda comendo os alimentos que estão ferindo você. Eu realmente me sabotei por um tempo porque eu não desistia de uma xícara de café da manhã. Uma vez que eu tenha parado, eu comecei a ficar melhor. Não prejudiquem a sua recuperação com um copo de vinho ou uma chávena de café, como que eu fiz. Simplesmente pare. Se tudo correr bem, esta será uma situação temporária. Você pode voltar a apreciar as coisas mais tarde, mas por agora, você tem que ter essa situação sob controle.

Em vez de alimentos ácidas regulares e destrutivos, leite ou sorvete de baunilha pode ser agradável e muito suave. Certifique-se de obter uma marca de sorvete que não contêm uma grande quantidade de produtos químicos.

Algumas bebidas quentes você pode tomar.

Eu costumava tomar Leite de Vanilla quente de manhã em vez de café. Basta colocar uma gota de extrato de baunilha, e um pouco de açúcar ou mel em uma caneca de leite quente ( se não tiver intolerância ao leite!). Algumas outras opções são Chá de raiz de Marshmallow, camomila ou chá de hortelã. Eles são geralmente bem tolerados, e podem ser benéficos. Faça seus chás fracos até ter certeza de que eles não vão ncomodar. Às vezes, beber apenas um copo de água quente é reconfortante, e isso ajuda a mantê-lo hidratado.

O que há de errado comigo? Pode ser a cistite intersticial?

A resposta a essa pergunta é, talvez sim, mas talvez não.

Se está a investigar estes sintomas na Internet, ou falar com seu médico, você pode ter ouvido de cistite intersticial (IC). É uma inflamação crônica da mucosa da bexiga.

Se tiver frequência urinária e urgência, queima uretral e dor pélvica, você provavelmente tem cistite, que é a inflamação da bexiga. Se  não parar e nenhuma outra causa for encontrada, então pode ser cistite intersticial. CI

Cistite intersticial é muitas vezes confundida com uma infecção urinária. Os pacientes podem levar até quatro anos, entre o momento em que os primeiros sintomas aparecem e o tempo que recebem seu diagnóstico. E mais comumente afeta as mulheres, embora os homens possam ter também.

CI é diagnosticada por exclusão de outras condições, tais como infecções da bexiga ou câncer de bexiga. Além disso, quando está avançada, pode ser diagnosticada por cistoscopia, uma vez que haverá úlceras visíveis no revestimento da bexiga. Para uma cistoscopia, você terá que consultar um urologista.

IC é uma condição crônica. Só porque você tem sintomas urinários sem bactérias não significa que você tem IC. É uma possibilidade, mas muitas pessoas, especialmente mulheres, tem esses sintomas e, ainda assim podem recuperar-se completamente.

Vendo um Urologista

Uma vez que seu Ginecologista reconhece que você não tem uma infecção  de bexiga, provavelmente você vai ser encaminhada para um urologista. Tudo isso leva tempo, e você provavelmente vai levar alguns meses antes de realmente ver o urologista. Normalmente, a primeira coisa que vai querer fazer é uma cistoscopia, para o qual um tubo com uma câmera na ponta é inserido através da uretra até a bexiga para examinar o paciente. Meu urologista pediu para fazer esse teste, mas pediu seis semanas de teste. Ele disse que se eu melhorasse antes disso, eu deveria cancelar.

A ideia do teste realmente me assustou, dada a forma como eu estava me sentindo. E por ler os fóruns sobre cistite intersticial encontrados on-line, eu não estava otimista sobre o resultado. Eu não vi um monte de comentários positivos sobre como as coisas foram após o diagnóstico. Todos pareciam usar uma grande quantidade de drogas que eram marginalmente eficazes no controle de seus sintomas, e soou como uma sentença de vida para mim, uma dessas condições que tem de enfrentar

Não perca a esperança

Agora, olhando para trás, acho que a maioria das pessoas que recebem diagnóstico sobre seus problemas nunca voltam ao fórum para compartilhar sua história, por isso você não vê muitas histórias de sucesso, o que não significa que elas não existem. Eu consegui alguns bons conselhos para mudanças na dieta e suplementos do fórum IC, mas eu tive que fazer um monte de pesquisa. Eu tentei resumir as informações que me ajudaram para a torná-las mais acessíveis para alguém que tem uma primeira experiência com irritação da bexiga.

Eu nunca tinha feito cistoscopia. Eu era capaz de controlar meus sintomas mas optei por não tê-los. A causa da cistite intersticial é misteriosa, e eu nunca fui diagnosticada com ela, mas eu sinto como se eu tivesse continuado a irritar a minha bexiga, eu devo ter desenvolvido essa condição crônica.

De minha leitura e pesquisa, parece importante manter seus sintomas sob controle precocemente. Mudanças na dieta quando você apresenta os primeiros sintomas pode impedir a sua condição de progredir. Os pacientes que tiveram uma bexiga irritada por um longo período de tempo experimerntam menos alívio com as mudanças na dieta.

Se, apesar de seus melhores esforços, você não ficar melhor ao usar todos os meios faça o teste. Se ele der que você tem cistite intersticial, existem medicamentos e tratamentos que podem ser benéficas para você.

Cura de uma bexiga irritada: o que funcionou para mim

A bexiga saudável é revestida com um tecido de mucosa chamada camada de glicosaminoglicano, geralmente referida como a camada de GAG. Esta camada protege a bexiga do contacto direto com a urina que ela contém. A camada de GAG pode ser danificada por bactérias ou outros traumas, tais como cirurgia pélvica, infecções repetidas, ou com uma gravidez complicada. Eu fiz um tratamento concebido para curar a camada de GAG.

Em primeiro lugar, fazer uma dieta de baixa acidez. Se você olhar  a dieta para cistite intersticial  ou dieta IC, você tem de diferentes conselhos sobre isso. Diferentes pessoas parecem ter diferentes gatilhos. Os que eu menciono abaixo na seção "Alimentos comuns disparadores" deve ser evitada. A maioria deles certamente me afetou.

Um livro que eu li disse: "Se você não coloca esse alimento em uma ferida aberta, não deve comê-lo", e isso me marcou. Então as coisas como especiarias quentes, limão e vinagre estaria fora dos limites. Se eu comesse alimentos ácidos, eu podia senti-lo dentro de 10 minutos, queimando minha bexiga.

Esta lista é um bom ponto de partida. Preste atenção ao seu corpo. Se você se sentir pior, pergunte-se: "O que eu comi?"

Alimentos-gatilhos comuns ( estes disparam as crises)

Alimentos muito temperados são gatilhos que podem piorar ou provocar os sintomas.

Os alimentos a evitar para espasmo  da bexiga  ou CI

•                    Oxicoco

•                    Frutas, exceto peras

•                    Café

•                    Chocolate

•                    As bebidas alcoólicas

•                    Tomates e molho de tomate

•                    Alimentos picantes

•                    Bebidas gaseificadas

•                    Aspartame

•                    queijo envelhecido

•                    Nata

•                    Iogurte

•                    Carne em lata

•                    Carnes curadas como salame, bacon, ou presunto

•                    Vinagre

•                    Molho de salada

•                    Maionese

•                    Lentilhas

•                    casca rija

•                    Cebolas

•                    soja

•                    Conservantes

•                    sabores artificiais

•                    Suplementos vitamínicos - especialmente a vitamina C

O que comer

A maioria dos legumes, carnes, pães e produtos lácteos vai bem.

Pode ser difícil, com apenas uma lista de coisas que você não deve comer, descobrir o que pode. Há uma abundância de alimentos que você ainda pode comer, tais como:

• Qualquer carne, aves, peixe ou marisco é OK, exceto carnes curadas, como bacon ou salame.

• A maioria dos vegetais vai  bem, menos tomates, cebolas, ou pimentas.

• Você ainda pode comer pão, com exceção do centeio e fermento.

• alimentos lácteos, incluindo leite, manteiga, queijo cottage, queijo americano, e gelados de baunilha fazem bem. Você pode começar a adicionar alguns dos queijos envelhecidos mais leves, em pequenas quantidades, se você sentir-se bem.

• massas, arroz, e a maioria dos cereais são OK.

• Saladas pode ser um problema por causa dos molhos, mas você pode experimentá-los com erva infundida em azeite de oliva e sal grosso.

Quando você se sentir melhor, comece, lentamente, adicionando alimentos um de cada vez. Pode ser tentador querer voltar para o seu padrão alimentar regular, mas você não quer ter que começar tudo de novo. Comecei com um pouco de maionese no meu sanduíche, porque eu realmente esqueci.

Adicionar um alimento de cada vez, e acompanhá-lo muito lentamente.

Os suplementos que eu usei:

Com base no que eu li nos livros e pesquisado na internet, eu usei os suplementos e produtos listados a seguir:

• Glucosamina e condroitina (400 mg 3x por dia): ela cobre a camada de GAG, dando-lhe a chance de curar.

• Citrato de Cálcio + Vitamina D (200 mg 2x por dia): Ajuda o corpo a excretar oxalatos de forma mais eficiente isso ajuda a evitar vulvodínia, uma condição associada que também é muito desagradável.

• A bromelaína (100 GDU 3x por dia): A bromelaína é um enzima anti-inflamatório.

• A quercetina (3x 100 mg por dia): Quercetina é um outro agente anti-inflamatório.

• Prelief: Prelief é um antiácido que você pode tomar antes de comer alimentos ácidos. Eu não recomendo comer alimentos ácidos, mesmo com ele, até chegar ter os seus sintomas sob controle. Mas eu usei, ocasionalmente, como medida de precaução, se eu precisava comer fora, e eu usei-o mais frequentemente quando minha bexiga melhorou e eu era capaz de voltar a uma dieta mais normal.

Você pode querer começar com a glucosamina e condroitina e seguir seu caminho para baixo na lista, adicionando um suplemento de cada vez e esperar alguns dias antes de adicionar o próximo, só para ter certeza que não é um gatilho para você.

Um medicamento de prescrição que eu tomei por um curto período de tempo que me ajudou foi Ditropan (cloreto de oxibutinina). Supõe-se que relaxa os músculos da bexiga para evitar urgência e micção frequente. No início, eu estava tomando 5 mg por dia, e  não estava ajudando. Mas quando o meu médico aumentou para 10 mg por dia, ele me deu algum alívio.

Isto é baseado na minha experiência pessoal.

Eu não sou um profissional médico. Eu só quero compartilhar minha experiência na esperança de que ela ajude alguém que está passando por isso. Cada pessoa e cada bexiga é diferente. Como o urologista indicou-me , há muitas coisas que podem causar os mesmos sintomas, e a causa da dor da bexiga pode ser difícil de diagnosticar. O que funcionou para mim pode não funcionar para você. Se isso não acontecer, não desista; continue tentando até encontrar algo que a deixe bem.Se você está realmente sofrendo agora, provavelmente você está tendo um surto. Não vai durar para sempre; vai passar. Vai levar tempo para sua bexiga curar, então não espere uma cura milagrosa durante a noite. Eu experimentei duas explosões (crises) que duraram vários meses cada. Eu sou capaz de comer uma dieta normal agora, mesmo café e chocolate. Mas se eu tivesse que dar-lhes um conselho, diria sempre para evitar esse tipo de dor, pois vale a pena. Agora eu sei o que tenho que fazer quando esse sentimento volta.

É fácil ficar sobrecarregada e emotiva, quando você está com dor e você não tem quaisquer respostas, mas fique calma.